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雙盤腿對女性好處這麼多，60歲練起都不晚！2

 剛開始練習雙盤腿，堅持時間稍久，腿會酸痛麻木，此時，要稍微忍受一下，實在難以忍受，可以站起來活動一下。 練習多了，動作熟練了，就不會再有這種感覺。 羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果  但也不應該過於勉強自己...
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