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初冬養生健體 常喝兩款藥粥

 經常喝粥，有很好的健脾胃、補中氣作用。 每日早起，一碗熱粥下肚，暖身養胃、健脾益氣，滋養身體內臟器官。 但是僅喝一碗白粥可能有點單調，最好用五穀雜糧來煮粥，或以白粥為底，同時添加一些健脾溫腎、滋陰潤肺的食材，是恰到好處、熨帖身心的養生方法。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 ...
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