24h購物| | PChome| 登入
2007-12-10 13:33:10| 人氣65| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

探索今天的我

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

昨天聽的其中一場演講，是Kathryn Rossi和George Burns之間的對談，Kathryn Rossi和她有名的老公Ernest Rossi主要研究艾瑞克森式催眠現象的神經學(neuroscience)解釋，而來自澳洲的George Burns則是Positive Psychology領域的主要推手，他有時被稱為地球上最快樂的人。

嗯～～我想說的是什麼呢～直接切入重點吧！Kathryn 昨天演講時說她和她老公每天早上醒來，都會花一些時間探索：今天的我是什麼樣的人？他們相信每天都是新的一天，自己每一天也是新的人，而生活的意涵，就是帶著好奇與驚喜地探索自己這一天真正的樣貌。

咦？聽起來好耳熟，卻又是一個好新的生活概念。

當下我的「啊哈」是驚喜於這就是Alan給我的新功課，我以為我只要做幾天這個功課，就可以知道自己是誰，看清自己真實的樣貌，原來這是每一天的功課。

Kathryn接著說，她也盡量不假設她知道別人是什麼樣的人，她在生活裡（即使是與老公互動），在治療工作上，總是帶著好奇心，用問題等方式，去體會對方這一天真實的樣貌，去感覺對方內在想要冒出來的新芽。

聽的當下我有些感動，這也是Alan一直要教我，但我好一陣子都沒學到的，但在這書寫的當頭，忽然又是一個「啊哈」，因為這也是我的合氣道老師Nadeau一直在教導我們的，而我也還沒學到。

於是，這個早晨，我醒來之後，在床上閒躺一陣，胡思亂想，完全忘了要探索自己是誰這檔子事，直到閒晃到浴室，看到鏡子裡的自己，感覺到今天的自己很「人類」，才決定要安靜地泡個澡，感覺一下自己今天的質地。

今天早晨的我很穩定，很人類，沒什麼神奇的，感覺不到今天會不會有精彩的事情發生，是一種舒服的感覺，不過呢！今天的我有點想要探險，所以泡完澡之後，我聽天空的催眠錄音，探索了一個我意識到的問題（我在與朋友說話時，會自動進入一個用大笑掩飾自己真實樣貌的模式，感覺到胸腔與腹腔變緊繃，停止呼吸；而我希望自己慢慢地能在不同情境下都敞開流動、放鬆自在），現在的我就又進入探險狀態囉！


我要檢舉
台長： 燕子

您可能對以下文章有興趣

人氣(65) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文