璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

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這幾個星期，有幾次機會在被督導的情形下練習當治療師，每一次，對我來說都是自然輕鬆地回到無我狀態，把專注力放在個案真正在表達的事情，透過一兩句話精準且帶入insight地總結個案的表達之後，再問一個能改變盤局的問題，短短幾分鐘，一場大師級的治療就攤開來了。

這兩天在艾瑞克森催眠研討會裡，見到幾個大師的講解、示範，我覺得很自在，在研討會裡走來走去當工讀生的我，很大方得體，因為在這裡我不用裝渺小，不用壓抑自己的能力，在偶爾的分組練習裡，我總是可以在一秒鐘之內在能量上完整地函容、切入（又或許我的能量場一直都沒抽離過），在自然敞開的空間裡，閱讀個案的狀態是輕而易舉的事，迅速構思有效的介入方式也比我預想的更容易，每次短短的回應，就讓個案移動到另一個階段、狀態。

我沒有感覺驕傲、自信、運氣好什麼的，比較多的是驚訝我真正需要的其實很簡單：讓自己被真正大師級的人、或看過大師級工作的人包圍，我這六年多來在台灣、印度、跟著天空旅行時學的，就可以做出驚人的治療工作。

相對的，我剛看了一下信件，學校同學寄來的，關於一個我也正參與著的研究計畫得到高額贊助金的事情，我沒有喜悅，只有一種被擠壓、停止呼吸的身體感覺。

而這兩天的我，偶爾安靜下來時，想起Alan跟我說的話：我一點也不期待你變成一個不同的人，只希望你能對自己已經是誰有多些認識。（I do not expect you to become someone different at all... only that you may understand who you already are a little better）

每次我想到他這段話，問此刻的自己是誰，總是震驚，我真的是誰？我有很紮實的根、很穩的中心，我的能量流動，我很善良、聰慧，我懂很多事情。因Alan問對了問題，我每次想到他的問題時，就很自然地又回到那個大方自在、能量開展流動的狀態，即便在這兩天非常緊湊的行程裡，我有些肚子餓瘋了、身體累極了的片刻，我依然知道自己是誰，我會安靜地待在自己的中心，繼續聽演講、繼續與人互動，然後在可以休息的片刻，用最有效率的方法（像是泡澡、喝果汁、靜坐）讓身體能量補充回來。

他認真地看見我是個什麼樣的人，而這個認真看見，是我不曾花心思去做的功課，我確實花很多心思來看自己內在的過程，我確實用了大部分的能量檢視自己的問題，但我很少帶著好奇的眼神，去看自己已經有的能力、以及繼續延展著的潛力。

這個片刻，我肚子偏左側與中間有塊緊繃，訴說：可是，回到原來的生活裡時怎麼辦？我還會感覺自己很有力量嗎？

是個很好的問題呢！這個部分的我，在面對熟識的人時，會假設別人習慣看到「謙卑」的我，所以會有點裝小、會說話貶低自己、會迴避完整的能量連結，這個部分說：我不想讓身邊的朋友覺得跟不上我的腳步。這個部分的我，有個信念是：只有當朋友可以跟上我的腳步時，他們才會感覺還是我的朋友。

也許我可以給予高品質的短暫互動，讓這些連結對彼此都是有意義的。學姐曾說：朋友就是在一起很久的時間，亂說話，無意義的互動。我本以為我不喜歡做這些事，因為通常要不了太久我就失去耐性，就開始受不了反覆的思維模式，但，我其實可以跟Alan有一句、沒一句亂講話好幾個小時，我可以跟幾個老朋友輕鬆高興地亂拉哈，這兩天我也發現自己可以跟新認識的人有輕鬆、簡短但有意義的對話。

我對自己是誰，似乎有多了些認識。我不是沒有能力與人互動（雖然我這部分的能力大致上比一般人低些），我的潛意識只是很有智慧的不喜歡無意義、讓腦子空轉、能量耗竭的對談，當我欣賞自己這樣的智慧時，我給了自己機會放鬆地深呼吸，從一個輕鬆自在的位置看這個世界。

我閉上眼睛，跟宇宙連結，祈請天地繼續照顧這個還在探索成長的部分。