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2006-10-24 11:12:35| 人氣149| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

最近常聽到的話

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這學期開學三個星期以來，從老師、同學、朋友那兒反覆聽到的話：

1. 你看起來好累。
2. 你很累，但你怎麼沒有stressed out（壓力很大）的樣子。
3. Don’t push yourself too much. （別把自己逼太緊）
4. That’s an excellent point! That’s very sharp thinking. （連著在幾門課裡發現自己的潛意識把好些概念整合起來了，而且有能力表達得很清楚）
5. It won’t last long if you continue to use your body like this. (我用身體去接個案的情緒能量，為的是讓單一療程可以走得很深)

很怪，我真的很累，身體上很累，但情緒上並不特別覺得怎麼樣，倒是反覆跟人說自己很累，當室友或某些同學會抱怨他們的累與忙時，我趕緊跟著抱怨一點點，本來自己不哀怨，好像因為附和著抱怨而變得有點哀怨。

幾乎每個人都跟我說不能用身體去接個案的能量，我想我還在實驗階段，我發現其實只有和某個個案談完之後我會生病，和某些個案談話則很像是靜心，會讓我感覺充沛、飽滿，我因此摸索著如何讓自己更在中心，讓個案負起自己「處理消化能量」的責任，我則負責提供一個安穩的中心、和一份清明的覺知。

關於我在課程討論裡的鋒利：我自己仍覺得挺不自在，一方面很享受腦力激盪，把各方面的知識整合起來，另一方面常發現自己在加註意見的時候說話速度很快，因為我對表達自己的想法仍感覺很不自在，又，有時一堂課裡我提的問題、談論的概念，同學們可能反應不過來，我因此更焦慮，害怕自己被排擠（其實我的同學們人都很好、很寬容，主要是因為小時候被我爸排擠，我因此害怕自己表現得太聰明，但我又真的有點愛現）。我想多加點覺知進來，讓自己發表意見時慢慢說，讓同學們有時間理解、消化一些些，而不會只是我和老師的對話。

現在時間是晚上三點，真不敢相信，我還在寫這星期報告要用的文件，而明天早上九點就有兩個個案…. 我也要來跟自己說：別把自己累壞了。

註：星期一，看完兩個個案回家後，癱在床上一下子就睡著了，睡到下午根本沒去學校上無聊的統計學，睡到傍晚，感覺身體能量很虛，腦子仍有一個想要「快」的衝動，但身體蠻橫地就虛、慢了下來，出門散步，平常十分鐘可以走完的路程，加上到超市晃一下，我靜坐經行般、超緩慢地晃了兩個小時，喝了一點餛飩湯，買了一瓶綜合維他命回來，我出門前放進烤箱烤的南瓜派用它甜美的香味瀰漫了整個公寓。 （嘿！南瓜派是買現成調配好的，我還不會做甜點呢！只會乖乖依照指示把南瓜派放進烤箱。）

我要檢舉
台長： 燕子

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我要回應
小小魚
厚。。我烤了兩次南瓜派嚕!
真是太閑的兼職家庭主婦。。
2006-11-02 22:15:48
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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