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2010-05-28 09:37:28| 人氣563| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

便秘該怎麼辦呢? 專家來告訴你

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現在8,9成以上的女性都有便秘的問題!!




怎會這樣呢?

聽聽看專家怎說!!!



www.facebook.com/57healthy#!/video/video.php





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以前的我也是便秘者(蔬果吃的很少)
又重口味重鹹重辣
胖又加上肚子大,便秘啦><
目前飲食上多攝取蔬果及高纖維
現在每天都會便便囉..
PS.建議不要用葯物來排便唷~(非不得以的話)


補充全方位營養的好所在 
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台長： Tracy~享瘦人生

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