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2007-02-13 16:35:25| 人氣337| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

你可要多注意自己及家人的健康唷！

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昨晚在家和一位以前同事聊天
也因為我ＭＳＮ主旨寫了"健康真的很重要"
她跟我說了"健康真的很重要"哦～
懷疑的問了她，怎了？
她說我最要好的一個同學，上星期走了
我很驚訝的問，怎麼會這樣？
娟：生病走的
韻：什麼病呢？（我心想，該不會是癌症吧！怎麼會這麼突然）
因為只有癌症讓寶貴的生命如此短暫
娟：癌症　延遲治療
韻：我就告訴她我家裡的事
娟：她６９年次的女生
韻：不會吧！正值青春年華時就這麼走了
現在文明病太多了，"癌"這東西也不是中年人才會得到，也不少年紀輕輕就得"癌"~太可怕了
娟：現在我都告訴我身體的家人、朋友《健康真的很重要》
韻：預防勝於治療　病從口入　改變飲食習慣，作息，運動，環境



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國人每人每天都需攝取高蛋白，有給營養師看過賀寶芙產品
【營養蛋白混合飲品】
【優質蛋白粉】
營養師說這個不錯，內含高蛋白的成份算蠻高的很優質！
男女都以公斤為主，一公斤需一公克高蛋白
以我為例：４７公斤每天需要４７克的高蛋白
不過我想一定很少有人真的可以攝取得到！
加油～


希望我的家人朋友同事都一定要健康哦！

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歡迎隨時留言或詢問唷~

skype: tracychen66
yahoo & MSN : good_life666@yahoo.com.tw


韻~ 每天微笑健康美麗有活力保健養生

@快樂的秘訣:不是做自己喜歡的事,而是去喜歡自己做的事
@快樂要懂得分享,才能加倍的快樂
@健康是一輩子用金錢買不到,它是無價的
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我要檢舉
台長： Tracy~享瘦人生

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