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溝通原則

一.講出來 尤其是坦白的講出來你內心的感受.感情.痛苦.想法和期望,但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊 二.不批評.不責備.不抱怨.不攻擊.不說教批評. 責備.抱怨.攻擊這些都是溝通的劊子手,只會使事情惡化 三.互相尊重 只有給予對方尊重才有溝通,若對方不尊重你時,你也要適當的請求對方的尊重,否則很...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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