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《代謝症候群》 七大類超級防治療效食物 均衡攝取

來源：新生報千禧之愛健康基金會常務董事蔡敬民表示，七大類評選冠軍分別為燕麥、小蕃茄、苦瓜、橄欖油、芝麻、低脂優格及大豆。一、全穀根莖類：燕麥。燕麥富含水溶性膳食纖維β-glucan，可吸附消化道之膽鹽（由肝臟之膽固醇轉化而來，而從肝臟分泌到小腸），阻止膽鹽被 再吸收回肝臟，而由糞便中排出...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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