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沒時間運動、吃好 睡飽？只要90秒更健康

沒時間運動、吃好、睡飽？只要90秒更健康 別說你沒時間，也別再擔心要花很多錢，只要90秒，不花錢、馬上做，你就得到健康。健康通常有賴於長時間建立生活習慣，例如每天睡滿八小時、每週運動三次、一日五蔬果，聽起來像個辛苦的全職工作。 但最近新的研究發現，某些不可思議的快速步驟馬上可以增進健...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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