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【標準體重】使你更健康

在了解什麼是「理想體重」前,首先必須認識「體重」的觀念。所謂「體重」,指的便是「身體所有器官重量的總和」。體重的變化,會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。而體重增加的原因,也會因不同的生理特性,顯示體內組織的變化,例如在成長時期,體重會因體內的細胞生長而增加,而在成年時期,體重增加...

新聞台: Life營養生活家 | 台長:Tracy~享瘦人生
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