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吃隱藏性油脂 越減越肥

 為了健康著想，很多人不愛吃肥肉和油炸物，但到醫院做檢查時卻檢查出高血脂相關疾病。其實肥肉和油炸物並不可怕，因為都是「看得到」的脂肪，但食物中仍有許多看不到的隱藏性油脂，也必須小心。這些看不到的脂肪更容易因口感好而吃進大量的油脂，要特別注意。 ●十大隱藏油脂●平常飲食中許多高油...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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