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斷食減重後 喝水也會胖

前輔大學生黎文正以絕食嗆扁，日前結束，手段非常。現代人好逸惡勞者眾，少見如此抗議手法，「絕食」反倒常在減肥計畫裡出現。但營養師提醒，絕食之後，小心連喝開水也會胖。 「不吃就不胖」，聽來很有道理，其實不然。三軍總醫院營養師廖英茵指出，每次舉辦減重班，一定有部分學員抱持著如此想法...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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