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上班族三餐老是在外 女憂便秘男怕身材中廣

【中央社 】 外食族健康養身漫談系列專題一 ,上班族工作忙碌，三餐總是草草解決，其中高達七成，是連續兩餐都以外食果腹的標準「外食族」，高油脂、高熱量又低纖維的便當、自助餐，天天吃下來，各種健康問題也紛亮紅燈，除了害怕身材走樣，膽固醇飆高，女性還煩惱遭遇便秘毛病，男性則擔心多了個「啤...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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