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喝水學問大 要點報你知

【中廣新聞網 】 炎熱的夏季大家都知道要多喝水，可是怎麼喝水，什麼時間喝水很多人都不知道，只要掌握喝水的五大原則以及營養學家標舉的「喝水時間表」，就會讓身體有效獲得水份補充。 中新網引述大陸著名營養學家洪昭光教授推薦的喝水五大原則分別是： 原則一：一口氣喝完一杯水，也就是一口氣將一...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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