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量量腰圍 評估健康

量量腰圍 評估健康 黃莉棋（國泰醫院內分泌新陳代謝科醫師）肥胖是新陳代謝症候群的高危險因子，而如何評估自己是不是新陳代謝症候群的高危險群？最簡單的方法就是量腰圍，如果男性腰圍大於90公分，女性大於80公分，就該注意腹部的減脂了。 腹部脂肪是評估有無新陳代謝症候群最重要的指標，一旦腰圍...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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