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10種元氣食物

1.綠茶-兒茶素︰美國醫學會期刊報導，每日喝茶4.7杯以上，中風機率比喝2.6杯以下的降低七成，罹患心臟病的機會降低五成。綠茶含多種生物類異黃酮，其中兒茶素為強力抗氧化物質，可以阻止壞的膽固醇氧化，因此不會堆積在血管壁變成斑塊。 2.番茄-茄紅素︰番茄含有茄紅素，哈佛大學研究發現，茄紅...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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