湯姆叔叔部落Uncle Tom's Blog 在平淡無奇的生活中要找一點樂趣，其實並不難，每天下班花一點時間買菜、做菜、拍拍照，再噗上無遠弗屆的網際網路世界。也許是你、也許是他，看到了這一篇文章，也跟著這樣做，一點一滴一天天的累積著，也許有一天、也許有一年！你回頭看看這些菜，這些回憶、這些紀錄，也會覺得有點小成就的。每天花一點時間，找個使力點，你可以跟我一起這樣做。

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一天一道菜，用菜寫日記！第七十九天，第七十九道菜！

有時候想一個漂亮的菜名真的是很難！要符合食材及做法，又要聽起來簡單易懂！吸引大夥的注意！還是故弄玄虛…反正就是跨界的創意料理！自己開心就行啦！焗烤三瓜果就是南瓜、地瓜、馬鈴薯加上起司、蘿曼心的絕妙組合！就當作是開胃前菜！參考看看！

材　料：

南瓜、地瓜、馬鈴薯、蘿曼心、起司

作　法：　         

1.    南瓜、地瓜、馬鈴薯洗淨

2.    放入鍋中蒸熟

3.    冷卻後分別切丁拌勻

4.    倒入盤中放上起司條

5.    進入烤箱上火烤十分鐘

6.    將蘿曼心洗淨

7.    將烤好三瓜果置入蘿曼心

8.    焗烤三瓜果蘿曼心上桌

 

提醒：

南瓜、地瓜、馬鈴薯都屬澱粉類，不要吃太多喔

 

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