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2012-08-20 23:51:58

21暑：101/08/20每週一「给壓力一個出口-情緒紓壓工作坊」研習活動08

今天是紓壓營最後一堂課，總共8堂課，沒想到我全勤！可是遇事還是慌張又急躁，所以我的功力是很淺，上課也改變不了我處事的慌張，不過我還是很喜歡聽課，所以我完全沒缺課，本來還擔心開刀如果是住院2-3天會影響上課...
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2012-08-19 22:36:45

21暑：101/08/19去台東太麻里金針山玩


今天我自己一個人參加中華日報，1390元 ，去台東太麻里金針山賞金針花。 7點發車，今天很幸運台東天氣算好，所以滿山遍野的金針花可以讓我們盡情拍照，晚上9點多回到台南反而要穿雨衣打雨傘，還好在車上發便當解決晚...
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2012-08-17 11:50:36

21暑：101/08/17不用回診了，然後寒假再開刀

今天去看醫師，回診第3次，然後醫師說下週不用回診了，畢業了。可以吃飯，不要吃炸雞，不要吃芭樂。 他說寒假在拿刀子來開第2次刀，我沒有馬上說好，他說怎樣，我說如果要回診3-4次，寒假時間不夠，會拖到開學，他說...
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2012-08-15 21:03:15

21暑：101/08/15義大世界玩樂區玩


我坐8點24分莒光號到新左營，67元，然後走到高鐵2號出口，去搭9點15分5號接駁車到義大世界遊樂園，37元。【我坐9點15分接駁車，9點40分到義大。】義大門票是上次在高雄7-11買，840元，我給他兌換卷子，我看收據他寫7...
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2012-08-14 22:07:23

21暑：101/08/14看夢的解析一書

去頂樓，拿了佛洛伊德*夢的解析和佛洛姆＊夢的精神分析下來，有空再看吧，大學時買的，到現在都還沒看，暑假也都近尾聲了。　　　　趁著課表還沒出來，趕快看書。選擇看佛洛伊德＊夢的解析一書，沒有去看電視後宮甄環...
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2012-08-14 11:52:24

21暑：101/0813每週一「给壓力一個出口-情緒紓壓工作坊」研習活動07

今天上課，人比較少，只有5個人。今天讀第2本心靈小書─給壓力一個出口，然後聽其他學員說他們的狀況。聽聽人家生活經驗，也不錯，增加自己社會經驗。 然後老師說要常常喜樂，凡事謝恩，有辦法感謝，就不會活在負向。...
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2012-08-11 20:33:05

21暑：101/08/11去英國領事館和旗津玩


我搭248公車，坐到隧道口【中山大學】，然後從這裡走，要去英國領事館。暑假所有事情都在等，所以都不能出來玩，除了7月去看會動的清明上河圖，今天是第2次出來玩。 在中山大學走，不太有安全感，因為放暑假沒啥人，...
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2012-08-09 11:35:15

21暑：1001/08/08看那個劇團光碟

昨晚第一次拿出92年那個劇團的光碟來看，那是我92年參加社區大學研習，大概是學戲劇吧？不過其實學到戲劇很少，印象中好像還在鍛鍊身體，不過最後結業式排了ㄧ齣戲─淡水小鎮，然後在focus誠品書局後面空間演出，我只...
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2012-08-06 22:25:06

21暑：101/08/06每週一「给壓力一個出口-情緒紓壓工作坊」研習活動06

晚上去紓壓營，輔導員來說話，真誇張，原來有ㄧ學員，寫信到市長信箱，說這個研習場地不好，天啊，現在都台南縣市合併，市長要管的事有多多啊，怎會連個研習場地才上課8次，都有學員要寫信給市長信箱，現代的人都很會...
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2012-08-04 22:53:09

21暑：101/08/04這幾天都只吃粥和喝流質

8/1開刀完，我有吃一顆助眠藥，然後9點去睡，偏偏整夜都沒睡著，颱風來臨，雨聲又不​停吵，吵得我整晚都睡不著。整夜失眠，早上喝豆漿，還是很虛弱，因為只喝流質，去超商買優格和優酪乳，還太冰，不能馬上吃，不然...
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2012-08-01 20:44:35

21暑：101/08/01邊開刀邊咳嗽

其實醫師昨天有說我會咳嗽，要不要延期開刀，可是我想我咳嗽也都不會好，大概前幾年喝冰水太多，傷了氣管。所以就決定今天如期開刀，而且我已經等了1個月了，不想再拖。所以早上我還特地去診所打止咳針，白天是比較沒...
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2012-07-31 10:11:56

21暑：101/07/30每週一「给壓力一個出口-情緒紓壓工作坊」研習活動05

今天上課，感覺比較平淡，大家就繼續閱讀心靈小書─祝你天天快樂。其中有一句話，還不錯。如果你感到害怕又無法扭轉情勢時，想像一道保護你的白光包圍著你，什麼也傷害不了你；當然，你也可以將這道白光「傳送」給別...
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2012-07-28 18:09:35

21暑：101/07/27cpr研習

下午要cpr研習，先筆試，然後實際操作，這個我每2年都很緊張，每次都是腦袋ㄧ片渾沌中，這時就開始佩服演員很厲害，要記台詞要記動作還要走位。我1點去，3點結束，就放下心中大石頭，不過我也太會緊張了，還是被我媽...
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2012-07-24 11:21:37

21暑：101/07/23每週一「给壓力一個出口-情緒紓壓工作坊」研習活動04

早上接到居家睡眠中心電話，說我在家睡眠測試成功，那我7/17-7/18在家測量，7/23接到電話，大概6天知道結果，不過這週2和4好像醫師出差，算了，我這週也有事，而且也已經跟醫師約好8/1開刀或是7/31，就照之前約好的時...
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2012-07-21 21:48:33

21暑：101/07/21去救國團學吸管藝術：風車、企鵝和花

【一、風車】： 今天去永康救國團學吸管藝術單堂課300元。其實我想學龍蝦，可是老師說上期教過，所以今天不教，有點失望。 比較大的吸管，做記號，5.5公分處剪掉，壓平，在量ㄧ公分做記號。剪開4.5公分，然後剪半，在...
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