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2012-08-14 11:52:24| 人氣205| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

21暑:101/0813每週一「给壓力一個出口-情緒紓壓工作坊」研習活動07

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     今天上課,人比較少,只有5個人。今天讀第2本心靈小書─給壓力一個出口,然後聽其他學員說他們的狀況。聽聽人家生活經驗,也不錯,增加自己社會經驗。
    然後老師說要常常喜樂,凡事謝恩,有辦法感謝,就不會活在負向。但是如果做的不平安,就算了。
     下週一就結束了,要帶食物去分享,老師說是基督教的愛餐,不過,他說要說自己的改變還是成長?雖然我上了7次課,聽課也有收穫,可是我不覺得自己有改變行為或觀念,有點擔心下週要說什麼?
  
        有ㄧ學員說他有事就會打電話或是寫伊媚兒,請人家幫他禱告,如果自己寫給自己,是不行,ㄧ定要跟人家說。我好像也是這種性格,只是我不會要人家幫我禱告,只是我也習慣要說,可是其實太會說,會惹人怨,還是要自己獨立ㄧ點,自己會消化、自己會鼓勵自己比較好。

台長: 野蠻人
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