心象森林 這是一個心靈交流的園地。 生活中每一點滴，在心底留下的一顆種子，發芽長成了樹，累積而成一片豐富森林。

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我家的狗在三個月大以前，是被丟棄的流浪狗，小小的牠，必須在狗群中，學會生存的方法。也許因為牠是土狗，土狗韌性很強，耐力又夠，當牠撐過三個月，來到我們家中，瞬間從地獄到了天堂，還得到了一個名字---黑皮。

牠真是狗如其名，無論做錯事被處罰或不小心碰撞、受傷，鮮少哀嚎，連吭都不太吭一聲；但是見到人來，尤其是熟識的人，甚至家人，牠的反應一次比一次激烈，熱情的搖頭擺尾，好似全身的細胞都在歡迎你，令人愉悅。

黑皮總是報喜不報憂，高興起來比任何人反應都大，但疼痛、難過，都不太表達，所以我們也察覺不出來。知曉牠的個性後，就會比較注意牠了。

比起牠，每天耳邊時常傳來周遭的抱怨聲，但回頭一想，我們真的很難避免抱怨，偶爾也會怨天尤人，其實這些都沒有得到改善，生活並沒有因為抱怨更好。所以有時寧可看著黑皮，看到牠就開心，不是因為牠可愛，而是牠的個性。

我也想做個陽光、正向的人，首先就是先覺察自己「正在」抱怨，然後停止；後來，我能夠覺察自己「準備」抱怨，及時打消念頭…每一次都想著：先想想有沒有辦法改善。少了抱怨，我的心情也好了許多，周遭的人也跟著有好的氛圍。

若是每一次的相處，都能像看到我家黑皮一樣開心，生活一定會變得更好，幸福感也會提升許多。