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2009-03-04 16:38:37| 人氣358| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

倦。怠。

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我以為我還可以撐很久

卻沒想到已經有倦怠感

 

昨天與今天上完，第51、52、53堂課。

左腿內側的肌肉在第51堂把桿結束前拉傷。

若無其事地撐完第51堂課的流動(反正我上到預備課的流動時，都會自打折扣地不那麼認真，因為早就預設了自己是不行的。)

 

第52堂課，疼痛，卻可以忍耐。

這個老師的課，我總是會逞強。

 

下課後，走了很遠的路，跑了三個城市。

走路，疼痛；不走，也疼痛。

 

晚上，左腳抽筋得無法入睡。

 

第53堂課，疼痛，但不認輸。

這個老師的課，我依舊逞強。

 

下課後，依舊走；

然後，走不回家了。

 

還是喜愛芭蕾呀！

可是卻對上課，感到很倦怠。

 

今晚，還是要上課。

那，就把腿跳斷吧！

沒有腿，就斷念了。

 

1. jeté, rond de jambe: 從attitude, 用小腿及腳尖的力量丟/甩/拋出去, 高點在正旁, 不是在正前或正後attitude伸直, 再轉到旁(課堂上, 倢伃老師用動作詳解)

2. Jeté entrelacé踢的方向是正後, 也就是身體要即時轉向, 不是跳起來才轉, 這樣旁側的同學會很危險
(這個動作在把桿上我已經知道怎麼做了, 但在中間練習時, 先一個Arabesque, 轉身連接步(?)接著Jeté entrelacé, 我依舊是搞不清楚腳, 哪隻腳先走? 哪隻腳先起跳?)

3. 手位的保持, 二位的手,不要超過身體

4. 要跳舞, 不是擺pose

5. 刻意的hold住, 反而會導致流動的身體不協調

6. 基本功不扎實, 所以搖晃

7. 下沉要沉到地底下, 不是只沉到膝蓋

8. 快板, 動作要一下子到位, 不能因為節奏變快了, 動作便變得慌張

9. 轉圈, 順

10. 就算抽筋, 就算疼痛, 也要撐完練習曲, 老師沒有說停, 就算死,也不能下來!!!!!

 

 

我要檢舉
台長： TiFFanY

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此分類上一篇:09/02/24筆記

TiFFanY
1. jeté, rond de jambe: 從attitude, 用小腿及腳尖的力量丟/甩/拋出去, 高點在正旁, 不是在正前或正後attitude伸直, 再轉到旁(課堂上, 倢伃老師用動作詳解)

2. Jeté entrelacé踢的方向是正後, 也就是身體要即時轉向, 不是跳起來才轉, 這樣旁側的同學會很危險
(這個動作在把桿上我已經知道怎麼做了, 但在中間練習時, 先一個Arabesque, 轉身連接步(?)接著Jeté entrelacé, 我依舊是搞不清楚腳, 哪隻腳先走? 哪隻腳先起跳?)

3. 手位的保持, 二位的手,不要超過身體

4. 要跳舞, 不是擺pose

5. 刻意的hold住, 反而會導致流動的身體不協調

6. 基本功不扎實, 所以搖晃

7. 下沉要沉到地底下, 不是只沉到膝蓋

8. 快板, 動作要一下子到位, 不能因為節奏變快了, 動作便變得慌張

9. 轉圈, 順

10. 就算抽筋, 就算疼痛, 也要撐完練習曲, 老師沒有說停, 就算死,也不能下來!!!!!
2009-03-05 08:22:53
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