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2009-07-17 16:47:26| 人氣397| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

幼兒十二經絡發展體訓班

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小叡的乾爸爸-Eli,合氣道教練,也上過體適能訓練課程.加上目前研讀中醫方面,相信開設有關"幼兒十二經絡發展體訓班"的課程絕對適合.

小叡知道星期日早上要去上課就非常期待.(如果讓他知道還有道服可領,應該會開心得瘋了)

那天一個半小時的經絡體能訓練後,小叡中午猛扒飯.

第一堂課程以心,脾為主,所以有開胃的效果!



換好道服,開始熱身運動小跑步





跟著教練跑,步伐要大步!



交叉螃蟹走,練習平衡與協調





熱身完後,武術的禮儀有要作到,這是學習武術非暴力的好時機.

教練也會講個武術的小故事,闡揚武術精神與道德禮儀.





認真的練習




馬步要站穩





建立柔軟度





心,脾操練習










腳步的糾正




抬腿練習,還可訓練平衡





帥氣的練習





 

我要檢舉
#各種運動
台長： 銀色泡泡

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我要回應
紅豆媽咪
好可愛哦!!小叡好適合這樣的打扮，帥斃了~~
我家附近也有一間胎拳道還是柔道館的(我永遠分不清，呵~~)也想讓子雁學耶!!
下次妳再分享小叡學習的成果吧!!
2009-07-20 22:46:32
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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