小叡叡的托兒所真的很用心,每次收到所長給的菜單,就覺得媽咪選對了保母咧!
媽咪會在早上一起床時先給小叡210cc的牛奶,在他會吃副食品之後,會在他的包包內放小蔬菜餅乾(三角型那種小餅乾),或草莓土司或饅頭或蘿蔔糕...等,讓他去學校可以再吃點早點.最近叡叡愛上吃薯餅,媽咪也會順道至麥當勞打包一份給叡叡帶去學校吃.
中午11時,老師就給他們吃精心調配的主食,12點半左右再給小寶貝們喝點牛奶+麥粉(我們家小叡是210cc),然後他們就會睡個甜甜的午覺.
起床後,稍做休息,會再給他們來點營養點心,然後讓他們痛快的玩遊戲,5點的時候會給他們再喝一次牛奶(小叡也是210cc),較大的小朋友怕爸爸媽媽太晚去接他們,老師會再給他們吃點麵包或粥.
媽咪大約都是6點半去接小叡,接他的路上會幫他準備養樂多或是優酪乳及果汁,再給他帶個麵包或蛋糕類或滷雞小腿(最近他愛吃燒餅和茶葉蛋),回家的路上給他慢慢吃,有時路上經過了公園,也會讓他去玩個溜滑梯,因為開心媽咪去接他,他每次都吃的津津有味.
回到家後,等爸爸回來(大約8點左右),我們會一起用餐,不管吃什麼都會讓他先自己吃,等他自己不想再吃了,就才換媽咪餵他,不過,看了小寶媽的日誌,發現每次用餐就保持40分鐘,吃不完就不再餵,這個媽咪得重新調整一下囉!
吃完飯,我們會一起和小叡玩玩具或看個巧虎,10點左右,就會由爸爸和小叡一起洗澡玩水仗,每回洗完澡,小叡都會邊穿衣服邊吵著喝牛奶(180cc),大概是因為失去太多水份了,前陣子,有人送來一進口的腰果零嘴,叡叡吃過一顆後,就開始很愛吃,現在他都要喝1/3牛奶後,要求吃個數顆腰果,再繼續喝1/3牛奶,再要求吃腰果... 喝完奶之後,媽咪都會給他再喝30~50cc的水讓他漱漱口.
總合說,叡叡(1歲8個月)現在是每天喝4次牛奶共810cc,吃3餐及3次點心.
***牛奶的搭配***
早上的牛奶大餐:
3匙牛奶+4匙羊奶+乳鐵蛋白1匙+Wakamoto1包=210ccㄋㄟㄋㄟ
中午及下午的牛奶大餐:
橘子樹的搭配~ 7匙牛奶+1匙麥粉+綜合維它命粉=210ccㄋㄟㄋㄟ
媽咪假日搭配~ 4匙牛奶+3匙羊奶+鈣粉或乳酸菌=210ccㄋㄟㄋㄟ
睡前的牛奶大餐:
3匙牛奶+匙羊奶+樂亦康LP33-1顆+乳鐵蛋白1匙=180ccㄋㄟㄋㄟ
*草莓班(7~9個月)
星期一:主食-胡蘿蔔泥,點心-蘋果稀釋果汁
星期二:主食-木瓜泥,點心-葡萄稀釋果汁
星期三:主食-海帶芽高湯米糊,點心-蘋果稀釋果汁
星期四:主食-波菜米糊,點心-柳丁稀釋果汁
星期五:主食-地瓜泥,點心-蘋果稀釋果汁
*葡萄班(10~12個月)
星期一單週:主食-紅蘿蔔排骨粥,點心-蘋果泥
星期一雙週:主食-吻仔魚蛋黃粥,點心-蘋果泥
星期二單週:主食-碗豆肉粥,點心-葡萄泥
星期二雙週:主食-高麗菜雞肉粥,點心-葡萄泥
星期三單週:主食-海帶芽排骨粥,點心-蘋果泥
星期三雙週:主食-翡翠麵,點心-蘋果泥
星期四單週:主食-波菜雞肉粥,點心-柳丁汁及小饅頭
星期四雙週:主食-香菇雞肉粥,點心-柳丁汁及小饅頭
星期五單週:主食-吻仔魚粥,點心-蘋果泥
星期五雙週:主食-馬鈴薯蛋黃粥,點心-蘋果泥
*櫻桃班(12~24個月)
星期一單週:早點-蘋果,主食-紅蘿蔔排骨粥,點心-高鈣餅乾
星期一雙週:早點-蘋果,主食-吻仔魚蛋黃粥,點心-奶油餅
星期二單週:早點-葡萄,主食-碗豆肉粥,點心-牛奶麥片粥
星期二雙週:早點-葡萄,主食-高麗菜雞肉粥,點心-小米粥
星期三單週:早點-哈蜜瓜,主食-海帶芽排骨粥,點心-草莓土司
星期三雙週:早點-哈蜜瓜,主食-翡翠麵,點心-雞蛋布丁
星期四單週:早點-柳丁,主食-波菜雞肉粥,點心-雞蛋糕
星期四雙週:早點-柳丁,主食-香菇雞肉粥,點心-紅豆稀飯
星期五單週:早點-柳丁,主食-山藥排骨粥,點心-八寶粥
星期五雙週:主食-吻仔魚波菜粥,點心-奶油小餐包
P.S:若是過敏體質,事先告知院長,院長會請廚工阿姨調整適合的食材因應喔~
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