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2010-11-03 12:00:00| 人氣5,755| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

玉米鮪魚蛋沙拉

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　　　　噓，ivy胖了～天呀，最近吃太好了，每次回南部都會胖著回來。沒辦法，婆婆定時定候的餐飲，而且味道很棒，想不多吃一點也很難，結果呢，就一個字囉～胖！




　　　唉，有什麼解決方法呀？不吃？NO，NO ，NO，打死ivy也做不出來，吃是ivy的嗜好，而且吃美食是多麼令人愉快的事呀，叫ivy不吃簡直不可能呀～




　　　所以ivy決定，早餐，中餐都可以吃很好，晚餐嘛，就來吃沙拉就好啦，既不會對不起自己，也可以稍微的減減重，沒關係，慢慢來，不用一下子減太多，這樣也不好啦！來看看ivy吃了什麼沙拉好了～

沙拉材料：

水煮鮪魚　　   1罐

水煮蛋               1個

玉米粒               2湯匙

低脂沙拉醬       適量

沙拉做法：

　　只要把沙拉排好，擠上沙拉醬，就是一道美味的沙拉囉～

　　請記住要使用低脂的沙拉醬哦，不然怎麼減都沒用呢，反而愈吃愈胖哦！



 

我要檢舉
#鮪魚　玉米　蛋　沙拉　美食　食譜
台長： ivy

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全站分類: 美食情報(食記、食譜、飲品) | 個人分類: 完美沙拉 |
此分類下一篇:色彩繽紛的～蔬菜沙拉

nicole3033
日安:營養方便ㄉ沙拉 小朋友们
可是愛吃ㄉ哩!
2010-11-03 17:17:25
版主回應
我家小姐也超愛吃沙拉的
如果是用和風醬的話
她小姐居然還給我把醬汁都喝掉呢
真誇張呀～
2010-11-04 09:15:47
闊瀨老叟
營養又健康
趕緊學起來
2010-11-03 23:40:47
版主回應
呵呵
難道老叟跟ivy一樣需要嗎？
2010-11-04 09:16:37
Justy
我想
把鮪魚去掉
這道我就可以吃了：）
2010-11-04 06:04:46
版主回應
嘿
justy妳月子坐滿了呀
真高興又看到妳了
小芋圓好可愛吧～
咦
妳不愛吃鮪魚哦？
2010-11-04 09:17:51
♡Sonia
沙拉醬也有低脂的?
吃起來味道一樣嗎~
2010-11-04 09:07:26
版主回應
有呀　有呀
只是味道淡了一點
平常我才不會吃呢
不過非常時期
只好將就囉～
2010-11-04 09:19:01
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