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2016-07-14 09:29:37| 人氣832| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

森伯都要「一森二用」…

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有日在報章看到呢則報導，如果係真的話都唔錯～所以都要節錄出來跟大家分享吓！又唔敢講其他Blog友啱唔啱駛丫，不過對於森伯來講又幾實用喎…

可能呢則報導，大家都從免費報睇過，好似係早兩日前刊登…


只要平時能夠簡單做吓「一心二用；左右唔同」就會舒緩腦退化的情況或者減慢退化的速度…其實做下無妨，有病醫病；冇病強身都好！哈哈

睇完成篇報導，文字內容冇講咩實質的訓練方式，只有幾幅圖的手部動作（但唔明！XD）其實帶出的理論就是透過左右手的訓練去刺激腦部功能…

既然講到咁簡單，我諗可以試下左右手各執一筆，左手寫阿拉伯1字，右手寫中國一字，要同時間兩手一齊寫！寫寫下又要交換1字寫，而呢個訓練係自己諗出來，每人都可以因應返自己的方法訓練！而最簡單就係每日只做15分鐘便可～

其實呢個訓練係主打認知障礙同減慢腦退化情況，森伯一把年紀都係時候要訓練吓，睇吓做一排有冇進步先啦！！對於有中度腦退化feel的森伯伯來講，可能轉個頭就已經唔記得要做呢個訓練…XXXD

我要檢舉
#一篇報導#健腦操#簡單易做#健康訊息
台長： 森源

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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
搞一爺
我都有個細過時玩嘅，一邊用拳頭上下揼大脾，另一邊用手掌在大脾上前後摩擦，有人叫左右手動作對調。

腦退化有個測試，我同你講3樣野叫你記住，然後，我义外話題講其它野，問你食咗飯未，食咗乜野，再問其它問題，約3分鐘，再叫你講翻果3樣野出黎，答得2樣或以下就係退化。
2016-07-14 11:25:28
版主回應
係呀！係呀！就係呢種訓練方式~~細個已經有訓練拿?!!報導的專家講越早訓練越好，相信你N十年後都唔怕會退化~~

你啲測試問題好似安老院的護士問啲公公婆婆咁嘅…食咗飯未?? 食咗乜野?? 有冇人嚟探你呀?? ……我諗去到畀人問呢類問題，森伯都唔止中度腦退化，直情係深度腦退化~~~~~~~><
2016-07-14 13:59:56
𤦢爾
森兄成日花咁多心力寫咁多資訊豐富嘅blog畀我地睇,有乜可能會腦退化......^^
2016-07-14 12:08:46
版主回應
某估錯, 你係基爾兄嗎?!!!（係咪想考森伯記性先?!!哈哈）
呢度打字好容易出唔到…要注意~~

希望大家唔好嫌老人家長氣成日講資訊啦…
2016-07-14 14:00:49
ykk
人腦森不老, 你幾時先到四十吖. 不過, 玩吓練定先, 一技旁無妨!
2016-07-14 15:35:02
版主回應
其實做健腦操都冇年紀限制，專家講越早訓練越好～～
左腦控制右身，右腦控制左身，原理同穴位按壓一樣…
2016-07-14 17:15:50
stella luk
今次入到府上，除了張森源靚相，我什麼都不想睇呵.........
2016-07-14 20:30:41
版主回應
吓！乜呢啲內容係幫森Blog趕客架?!!...咁第日真係要少寫啲嘞......哈哈
2016-07-15 09:11:36
KaKa
吓！你講嘅左右手寫字，細個成日玩，因為見過有人用左手寫字寫得好靚，
好羨慕！
2016-07-14 22:52:40
版主回應
佢呢個健腦操主要係左右手一齊做唔同的動作，
不過非用慣的手寫得一手好字，真係唔易…
2016-07-15 09:12:23
如心恕也
要一心二用真係好難，所以提出呢個方法都唔知有多少人可以做到！
2016-07-15 03:19:16
版主回應
其實都唔難喎～簡單的左右手並用我都做到…當你訓練成習慣就唔會困難～
2016-07-15 09:13:41
kaka
左右手一齊做唔同嘅嘢都不太難啫，
我成日都一面左手拿提子乾吃，右手同時間一面打字架喇！嘻嘻！
2016-07-15 09:55:07
版主回應
咁你一路食提子乾另一隻手打字都算！相信你到NNN年後都唔驚退化喎～哈哈
而且食住嘢嚟練習都唔錯…
2016-07-15 11:43:09
搞一爺
我仲有一個更加準確嘅方法測試森伯係咪中度腦退化…………
就係交換錢，你比我＄1000，我找換＄80給你。哈哈！我就知你真退化定係扮退化博同情呢！
2016-07-15 09:57:40
版主回應
中度腦退化feel啫！係咪同森伯玩說話認真先……哈哈哈
你啲祈福黨食水都幾深喎，呃阿伯！阿伯而家搵個銀仔掘砂都冇…仲邊鼠有成千蚊畀人呃完博同情丫～
2016-07-15 11:48:22
Gael
係喎打錯字,如果打英文朵係咪易認啲XXXD
2016-07-15 13:39:55
版主回應
而家部電腦又睇到你個中文朵喎!!
無論基爾定gael都一定記得啦!!!若未失憶的話~~~XXXD
2016-07-17 10:40:49
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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