【法鼓山】心靈遊戲＠海洋石頭｜PChome Online 個人新聞台

2012-09-01 09:43:25| 人氣1,753| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

【法鼓山】心靈遊戲

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每天下午，法師會安排不同的心靈遊戲，要大家觀察自己的內心，重新認識真正的自己。

有一天下午的活動是疊撲克牌。撲克牌是新的，十分光滑，大家必須逐層疊成金字塔狀。有的時候，風一來，倒了；有的時候，旁邊的同學不小心動了一下，倒了；有的時候，莫名其妙也倒了。

在這過程中，有人越做越生氣，也有人把每一次的重來當作是全新的開始。從一次次疊起倒塌的過程，觀察自己的情緒起伏，也觀察自己面對挫折時的反應。

除此之外，我還有另一個感受：攝影師的相機只有在你成功疊起時才會出現。如果你沒有成功疊起，相機永遠不會來拍你。但往往，相機拍完了，撲克牌莫名其妙也倒了。

當時心裡的另一個OS是：「心不靜，就算是PhD也沒有比較厲害......」

有一天下午是要畫出自己的曼達拉。

大家會領到一張空白的曼達拉圖與彩色筆，不能寫下任何文字，只能以圖形或顏色做代表。在這張圖的中央，是自己，接著是影響自己最深的人，目前的生活重心，目前需要突破的困境，以及對未來的期待。畫完之後要與自己的組員做分享。

畫這張圖時，最中央的自己，怎麼畫也畫不出來。

至於對未來的期待，大部分的小朋友都希望找個好對象，連生幾個小孩都想好了，不過這種期待完全沒出現在我的圖中。我比較訝異的是聽到，我們的其中一名組員 - 醫學院學生 - 希望未來有機會出家，但她的「未來」，指的是來世，因為她知道自己如果這輩子做出這樣的決定，可能會引起家庭戰爭，所以她發願，希望來世有機會。