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何謂糖尿病？
糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病主要是由於體內胰臟製造胰島素缺乏或功能不良，對醣類的利用能力減低而造成血糖上升。
正常人空腹血糖值80-120mg/dl，當血糖值高於180mg/dl時，尿液會出現糖份，造成所謂的"尿糖"。

主要症狀：
多吃、多喝、多尿、體重減輕。

次要症狀：
疲倦、皮膚癢、女性陰搔癢、視力模糊、傷口不易癒合。

哪些人易得糖尿病？
1.40歲以上者。
2.肥胖。
3.家族中有糖尿病者。
4.懷孕、藥物、情緒壓力...等。

如何控制糖尿病？
飲食、運動、藥物三者配合。

急性併發症
1.高血糖：體內的血糖過高
症狀：口渴、多尿、視力模糊、噁心、嘔吐、腹痛、極度脫水、皮膚癢。
處理：多喝水、休息、驗血糖、求醫診治。

2.低血糖：皮膚乾燥、神智不清、嗜睡、昏迷，體內的血糖過低，低於50-60mg/dl。
症狀：飢餓、四肢無力、手腳發抖、冒冷汗、心跳加快。
處理：吃二顆方糖或半杯果汁。

慢性併發症
1.眼睛病變：視網膜出血、白內障、青光眼、失明。
2.神經病變：神經酸麻、刺痛、感覺遲鈍、腹脹、便秘、腹瀉、小便困難、性機能障礙。
3.腎臟病變：蛋白尿、水腄、高血壓、腎衰竭、尿毒症。
4.血管病變：血管硬化、高血壓、腦中風、心肌梗塞。

日常生活自我照顧
1.遵循糖尿病患者飲食原則，低糖、低油、低鹽飲食。
2.三餐定時定，少吃油炸、油煎的食物及肥肉、豬板、雞皮、鴨板等食物。
3.少吃佁膽固醇食物，如內臟及魚卵、蟹黃等。
4.飲食宜清淡，切忌肥胖，維持合理體重。
5.多吃蔬菜及高纖維的食物。
6.一星期至少有三次運動，每次運動至少維持20-30分鐘。
7.隨時攜帶糖尿病識別卡及方糖、餅乾、巧克力之類的食物，以便低血糖發作時立即食用。
8.口服降血糖飯;弓用藥，應於半小時內食用正餐。
9.每天做好足部護理，或預防遭受截肢的命運：

每天檢查足部。
選擇合適的鞋子，不可赤腳走路。
使用指甲剪，勿用剪刀，宜順著指甲形狀修，不要刻意的太短。
若有出現傷口發紅情形，請立即回來醫院就診。

10.糖尿病患者至少每半年至一年做一次眼科及牙齒檢查。
11.不可以抽煙。
12.生病時宜多休息、多喝開水、多測血糖，如有嘔吐、腹瀉、疼痛厲害、呼吸困難請及早就醫。
13.若安排長途行，請事先回診準備充足藥量。
14.至少每月定期門診追蹤。