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2012-02-05 22:06:32

10大營養新知簡易表格版摘錄分享.

10大營養新知簡易表格版，請至-->http://www.ettoday.net/news/20120122/20900.htm)1. 過年期間免不了小酌一番，但對骨頭來說，葡萄酒是所有酒類中最為有益的。因為根據英國東英吉利大學(East AngliaUniversity)和...
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2012-01-28 22:08:55

◎不會感冒的生活方式摘錄分享.


◎不會感冒的生活方式榮新診所副院長、書田診所家醫科主任何一成有位30歲的女性病患，感冒次數頻繁，平均一個月看診兩次，生病影響生活品質，也讓她鬱鬱寡歡。何一成了解她的生活型態後，列出營養、運動的改善計劃，...
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2012-01-18 22:31:48

缺乏維他命B12 吃素婦人患失智摘錄分享

缺乏維他命B12 吃素婦人患失智東森新聞–2012年1月15日 下午5:43台北一名62歲的婦人，最近突然出現失智的症狀，醫生診斷因為她體內缺乏維他命B12，再進一步了解後發現，竟然跟長期吃素有關，而由於維他命B12多半存在...
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2012-01-04 16:09:09

這十個小習慣偷偷扼殺你的壽命摘錄分享

這十個小習慣偷偷扼殺你的壽命　　生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查，結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康“黑榜...
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2011-12-28 18:16:04

光腳養生五大法越活越年輕摘錄分享

光腳養生五大法越活越年輕除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦！ 1美膚祛斑：絲瓜絡摩擦腳心日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按...
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2011-12-28 17:58:24

好命從那裡來?摘錄分享

好命從那裡來?一．從好身體來：所謂健康就是財富，有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。要有健康身體，除了要注重飲食與運動外，還要正常的生活習慣，現在有很多所謂的宅男宅女，日夜都是顛倒的，這樣那會健康的身體。...
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2011-12-04 16:42:39

老中醫的順口溜，太適用了！摘錄分享.

老中醫的順口溜，太適用了！若要皮膚好，粥裡放紅棗。若要不失眠，粥裡添白蓮。 腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。 心虛氣不足，粥加桂圓肉。 頭昏多汗症，粥裡加薏仁。 潤肺又止咳，粥裡加百合。 消暑解熱毒，常飲綠豆粥。 ...
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2011-11-21 14:29:24

十九個絕招幫你放緩衰老的腳步摘錄分享

十九個絕招幫你放緩衰老的腳步總結全球頂級的抗衰老專家的“獨家絕招”，讓你放慢衰老的腳步。 一、飲食篇：隔兩小時喝次水，常吃大豆山藥 1.吃麵包別剝面包皮。在烘烤麵粉時，會產生一種叫做整氨酸的物質，不僅可讓...
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2011-11-12 22:47:31

怎樣才算睡眠足夠？如何睡好眠？摘錄分享.

怎樣才算睡眠足夠？如何睡好眠？1. 固定時間入眠 每晚大概約10時，最慢11時入睡，如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人，睡眠一般非常規律，有足夠深沈睡眠的時間，讓身體徹底休息。這是最標準又健康的...
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2011-11-07 14:12:51

好好吃的菜：綠豆海帶冬瓜湯摘錄分享.

好好吃的菜：綠豆海帶冬瓜湯--摘錄分享.材料：海帶芽一把（海帶絲或結均可）， 綠豆半杯，冬瓜一斤。做法：1.海帶洗淨切段----冬瓜連皮洗淨切塊- ---綠豆洗淨泡水半小時--待用。 2.把所有材料一起放入湯鍋中---加適量...
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2011-11-06 21:38:33

二句話就可治療頸椎病摘錄分享..

二句話就可治療頸椎病頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴......有位長期用電腦有頸椎病的博士，發明了一句話體操，這個一句話體操，還真治好了他的頸椎病，趕緊跟中醫頻道來背誦這一句話，治好頸椎...
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2011-10-31 12:41:10

巨星禪摘錄分享

「沒有人想死，就算想上天堂的人也不願意通過死亡來達到他們的目的，但死亡是我們共同的終點，沒有人躲得過，這是注定的，而死亡極可能是生命最 好的發明，是生命交替的媒介。」在喬布斯的巨星隕歿前，就算他的死硬派...
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2011-10-27 23:11:21

藥"吃了能活120歲摘錄分享

藥"吃了能活120歲如果有一種藥物吃了能活一百二十歲，相信大家一定會去買。這種藥物是有的，並且我們每個人都可以得到，它就是少吃點。 科學家通過對猴子限食的試驗證明了這一點。讓100隻猴子隨它吃飽，另外100隻猴子...
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2011-09-29 21:55:28

涼拌茄子：

涼拌茄子：材料：茄子三條，芝麻醬兩匙， 薑小段，蒜頭四顆，麻油一匙。做法：1.茄子切段剖開---在蒸鍋蒸15分---放涼—切條狀—置盤中。2.蒜薑切細小狀----和芝麻醬（少許溫水）---加麻油—調和成拌勻---倒在茄子上—...
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2011-09-11 21:40:55

冰箱裡食物能放幾天 摘錄分享.

冰箱裡食物能放幾天 很多人把冰箱當成了家裡的“食品消毒櫃”，認為貯存在冰箱裡的食品就是衛生的。其實，冰箱因長期存放食品又不經常清洗，會滋生出許多細菌。美國佐治亞大學食品安全中心主任麥克洱。柯南道爾博士建...
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