本館對《記憶裂痕》的基本立論見前評《哈利波特》
本文主要在評導演吳宇森，至於原著狄克另參本館前評《關鍵報告》《銀翼殺手》
《記憶裂痕》paycheck（2003）【又名】《致命報酬》《空頭支票》
【導演】吳宇森John Woo
【原著】菲利普?迪克Philip K. Dick
【編劇】迪恩?喬格瑞斯Dean Georgaris
【主演】
本?阿弗萊克Ben Affleck - Michael Jennings
烏瑪?瑟曼Uma Thurman - Rachel
阿倫?艾克哈特Aaron Eckhart - Rethrick
科姆?菲爾Colm Feore
凱瑟琳?莫利斯Kathryn Morris
科幻小說家菲利浦狄克的小說曾多次被好萊塢搬上銀幕，包括經典科幻片《銀翼殺手》、賣座鉅片《魔鬼總動員》及《關鍵報告》。華裔大導演吳宇森這次融合了名科幻作家菲利浦狄克小說中的未來世界，以及他的招牌動作風格，拍出一部描述發現自我及真愛的驚悚動作片《記憶裂痕》，全片非常有創意地結合了未來和現實的元素，創造出一個充滿新奇科技產品的世界，包括能夠消除記憶的裝置、控制天氣的機器以及無煙的香菸。
奧斯卡得主班艾佛列克在片中飾演的詹邁可是一名傑出的逆向工程師，他擅於拆解高科技產品，重新組合後製造出更先進優秀的產品。
詹邁可遭到追殺，但是他不知道原因。這位舉世聞名的天才受一家高科技公司僱用，執行一項高機密任務，按照行規，他在完成任務後必須消除他在這期間的記憶，以免洩露任何公司機密。他的行情一向很高，這項為期三年的任務更將為他賺進八位數的進帳，但是這次他在完成任務後，並沒有像往常一樣收到一張鉅額支票，他只拿到一封信封，裝滿各種看似毫無關聯的小物件，對方更告知他說他早就同意放棄這次的酬薪。
由於他的記憶已遭消除，所以他也無從得知這是否屬實，直到他發現信封裡裝的小物件竟然是查出真相的線索，於是他必須和這過去三年來與他共事並深愛的女子蕾秋攜手合作，趕在他的前僱主派人殺害他之前解開這段記憶裂痕之謎。
http://app.atmovies.com.tw/movie/movie.cfm?action=filmdata&film_id=fpen40338337
《記憶裂痕》【作者簡介】
本片根據著名科幻作家菲利普?K?迪克(Philip K. Dick)1953年發表的同名短篇小說改編。迪克的作品數量雖然不算多，卻無疑是當代科幻小說界最著名的元老之一，他的作品被改編成電影的比例非常之高，影迷們所熟悉的幾部作品包括《銀翼殺手》、《全面回憶》和《少數派報告》，看過這些電影的都應該知道，這幾部影片還有本片在內，其主人公的記憶都被抹去或者篡改，無知和有知，已知和未知，這些和人腦記憶有關的題材是迪克最衷愛的創作靈感。《記憶裂痕》一片的拍攝預算超過1億美元，該片的導演原本鎖定爲因《紅龍》而知名的布萊特?瑞納，但後來卻因他臨時改變主意接下新版《超人》的導演工作而臨陣換人，當時考慮了多個人選，但是誰也沒想到，派拉蒙公司會最後簽下了擅長執導動作片的香港導演吳宇森，這也成了吳進軍好萊塢後的第一部科幻作品。這部片子對他的意義非常重大，因爲要在好萊塢取得真正的成就，那至少必須拿出一部在票房和口碑上都成功的科幻電影，而之前因爲二戰背景《風語者》慘遭“滑鐵盧”，甚至連累到米高梅電影公司的股票大跌，所以吳宇森需要一部票房大作來證明他還沒有到江郎才盡的時候，本片的成敗也直接影響著好萊塢片商對他下一部反應華工生活的史詩巨制《命運之土》(Land of Destiny)的投資熱忱。
【動作大師回歸強力動作片】
本片由香港著名動作片導演吳宇森執導。他從執導《終極標靶》開始打入好萊塢，此後還拍攝了由約翰?特拉沃爾塔主演的《斷箭》、尼古拉斯?凱奇和約翰?特拉沃爾塔主演的《變臉》、湯姆?克魯斯主演的《碟中諜Ⅱ》等影片爲他帶來“億萬票房大導”的美譽，成爲好萊塢電影界地位最崇高的華人導演之一。
與注重真實體現火爆、刺激場面的好萊塢電影相比，吳氏動作片更關心如何拍攝出暴力場面的意境美。吳宇森導演的動作片被國外媒體評價爲：“動作片帶來新的情感深度”。以動作片見長的吳大導演，去年一改往日硬朗打鬥的動作片風格，導演了二戰題材影片《風語戰士》。今番他再次回歸動作片路線，在懸疑驚險的劇情中平衡貫穿浪漫愛情線索，融合了科幻、懸疑等類型，借助于計算機技術，大玩驚險刺激的暴力美學遊戲。
【演員陣容強大】
1、酷男本?阿弗萊克一展英姿
該片的主演本?阿弗萊克在1997年參演了凱文?史密斯的一部低成本電影《追逐艾米》而在聖丹斯電影節上嶄露頭角。同年，他與好友馬特?達蒙合作擔任編劇並出演的《心靈捕手》被評爲當年金球獎和奧斯卡獎最佳編劇。他參演的《珍珠港》在中國創下了票房過億的好成績。面貌英俊且實力不凡的本可以說是星途無限，他先後被評爲新一屆“全世界最美麗的50人”、“新世紀10大偶像明星”、“電影圈前十位酷男”。去年更因一部《超膽俠》而一躍成爲票房巨星，在這部影片中他既要舞棍，還要玩飛車，更要玩命被火車追，且看他如何巧妙脫身，化險爲夷。
2、好萊塢有史以來最美的女人之一加盟助陣
剛剛在鬼才導演昆汀?塔倫蒂諾新作《殺死比爾》中大顯身手的烏瑪?瑟曼出任該片的女主角。雖然她本身表示並不喜歡血腥、暴力的武打場面，但是對于吳導能令銀幕上呈現的暴力産生美感表示由衷的贊歎。瑟曼被某雜志評爲好萊塢有史以來最美的女人之一，對于她的美，人們又衆口不一。人們用像謎一樣吸引著我們的斯芬克斯之美來形容烏瑪?瑟曼：她不是非常美麗，盡管她很美麗；她也不是絕頂聰明，盡管她很聰明；但是她把美麗與智慧恰到好處地同時成爲了她的擁有。烏瑪還是法國著名的化妝品公司蘭蔻(LANCOME)新款香水“玫瑰奇迹”的廣告代言人，這是對美的要求極爲苛刻的法國人第一次選中一名美國明星作爲其品牌的詮釋者。她還是好萊塢戲路最廣的女星之一，無論是焦慮脆弱的女病人、放浪形骸的黑幫老大情婦、貌美如花卻心如蛇蠍的“毒藤女”、還是美麗優雅的女作家，她都能詮釋得讓人信服，此片中她將作爲本?阿弗萊克的女友，同他一起沖鋒陷陣。
http://baike.baidu.com/view/195504.html?tp=0_11
《記憶裂痕》音樂＞ 無尾熊 2005/05/13
根據知名科幻小說家 Philip K Dick 作品改編而成的【記憶裂痕】，老實說一點都不科幻，影片本身維持一貫吳宇森式的動作風格，但我看來看去仍不覺得它是一部科幻片，反而像是場架設在未來世界的【不可能的任務2】。 雖然，影片本身虎頭蛇尾，John Powell 的音樂卻出乎意料的出色，可說是 2003 年最出色的專輯之一！
在【變臉】( Face Off ) 之後，第二度為吳宇森電影擔綱音樂創作的 John Powell，此次的【記憶裂痕】 顯然比【變臉】有趣多了。當初，我以為【記憶裂痕】的音樂手法會像【神鬼認證】( The Bourne Identity ) 或【變臉】，充斥著被樂評罵到臭頭的電子實驗樂風 ；但這次的焦點轉變了，電子樂風和傳統交響樂緊密融合，並且擁有豐富多元且高明的管絃編曲技巧，讓我對這張專輯大為驚豔。
開場的「Main Title」，神秘的弦樂搭配著出色的電子節奏鼓點，詭譎電音在低吟的弦樂中載浮載沈，之後的鋼琴主題懸疑浮現，背景的提琴又拉扯不已，架構出緊張且凝重的氣氛， 完美呈現出科幻動作片的味道；這首開場曲旋律獨特，編曲也有出色的起承轉合，提琴編制更讓我想起 Goldsmith 或是 Bernard Herrmann 的懸疑音樂。
「20 Items」 是一首展現編曲細膩到讓人愛不釋手的懸疑主題變奏， 一開始的電子節奏是整個作品的主要節奏，也是片中男主角的主題節奏；接下來的弦樂互相較勁，光是襯底的和絃就非常豐富，一陣驚天動地的大鼓敲擊 ( 正是所謂的 Live Percussion ) 之後，是我最喜愛的弦樂段落，優異的錄音品質完美呈現弦樂音色的美感。「Crystal Balls」則是主旋律再一次的變奏，輔以強而有力的搖滾節奏和提琴和絃 ( 當中還可聽到笛子的吹奏 )。
在懸疑段落 John Powell 處理的乾淨俐落，極具有個人魅力。「Mirror Message」 像是瀰漫著一層煙霧，弦樂、笛子和鋼琴層層交疊，之後的電子貝斯和清脆拍響的鼓聲，逐漸引發出後段〝有大事要發生〞的高潮。緊接著的「Imposter」和「Mirror Message」 是連貫起來的，開場的氣氛像是在期待某件很重要的事，心中卻極度的忐忑不安；詭祕的鋼琴旋律非常的優雅，卻又有股危險的浪漫因子滾滾流動，情緒刻劃的讓人印象深刻。這兩首極具創意巧思的音樂，是這部不像科幻片的電影中，最具有科幻神采的地方。
整張專輯最富娛樂性的部分應該就是中段的動作組曲「Hog Chase」吧！「Hog Chase, Pt. 1」和「Hog Chase, Pt. 2」可以視為同一首連續的曲目；這段長達七分鐘毫無冷場的冒險組曲，展現 John Powell 對追逐音樂的獨到掌握，傳統管弦和現代電子節奏互相較勁，而且你可以在管絃樂部分，聽到管絃編製團隊負責人 Bruce Fowler 在弦樂和管樂上細膩的編排。
激烈追逐之後， John Powell 接下來安排了較富感傷和軟調的音樂。「I Don't Remember」是敘述片中男主角對以往和女主角相愛的記憶遭到消除、感到悔恨和無奈的心情，鋼琴的獨奏彈著本片的主題，更富蕭瑟空寂情境。「Tomorrow's Headlines」以懸疑的鋼琴掀開神秘未來的面紗，穿插的笛子聲非常的優美 ( 再一次讚嘆編曲細膩啊！)；不久緊張的弦樂回繞，引出之後象徵人類遭到滅亡浩劫的氣勢管絃，語調悲痛、心情沈重。
「Future Tense」和「Fait Accompli」兩首是總長達13分鐘的決戰音樂，融合了激烈的動作樂段，像「Mirror Message」的懸疑主題，充滿浪漫情懷的英雄主義音樂 ( 例如「Fait Accompli」開場的音樂，搭配壞人拿著手槍和男主角面碰面的畫面，超級吳宇森的風格！)。我個人則很喜歡「Fait Accompli」快要進入尾聲的感性僑段，以及那滾波濤洶湧的定音鼓敲擊氣勢。至於「The Finger」雖然只有短短33秒，但是以這種大氣勢管絃來結尾這張專輯，感覺還不錯。
看起來像是 Bonus Track 的「Rachel's Party」，又是另一首我很喜愛的曲目。這段羅曼蒂克的室內音樂是安排在男主角和女主角兩神目光交集的瞬間，旋律當然是極為優美，利用浪漫主題的變奏，表達出一種愛情的意境。而且，在 MV 成員中，好像很少有這種純提琴協奏曲的演出。雖然，【記憶裂痕】本身是一部改編不是很理想的電影，但是音樂的演出卻讓人覺得驚艷，甚至會讓我覺得音樂演出比電影本身還要好 ( 幾乎是搶盡鋒頭 )；這絕對是一張值得收藏的原聲帶，而且聽完之後記憶絕對不會喪失掉。
http://koalalin120674.spaces.live.com/blog/cns!BF086A8923D42155!108.entry
英雄動作片捨我其誰－吳宇森＞ 梁良 2007/5/29
吳宇森自好萊塢重返華語影壇的電影《赤壁》未演先轟動，三天兩頭傳出的辭演和換角新聞，加上本片刷新了中國電影最高紀錄的8000萬美元製作預算，均令人對吳宇森這一次的「電影豪賭」充滿了好奇：《赤壁》將會令吳宇森近年日走下坡的導演事業由黑翻紅再創高峰？還是會為他帶來更致命的一擊呢？讓我們拭目以待。
■吳宇森以《英雄本色》系列電影，奠定他在影壇的地位
吳宇森原籍廣西，1948年出生於廣東，不久便碰到大陸赤化，乃隨家人南遷到香港。當時因為大批難民湧入香港，住屋大成問題，吳家只能隨大夥住在九龍石硤尾的木屋區。要是你看過成龍的《警察故事》，就可以明白那是什麼樣的環境。文人出身的吳父因患肺結核無法工作，家庭經濟依靠母親做泥水工維持，過得十分辛苦。1953年，石硤尾發生木屋區大火，吳宇森一家失去家園，卻因禍得福，因為香港政府被迫決心興建可容多戶的大廈式「徙置區」來安置大批無家可歸的火災難民，吳家也得以分配到一戶石硤尾徙置區的房子，雖然只像白鴿籠大小，卻比住木屋強多了。不過，徙置區的治安極差，黑幫份子橫行，童年的吳宇森就常被人打，也曾親眼看過黑幫份子倒斃在他家門口。這些揮之不去的暴力回憶，後來都成了吳宇森拍「英雄片」的重要情感來源。
童年的吳宇森為了逃離陰沈可悲的現實世界，很快就愛上了銀幕上多采多姿的幻想世界，所以三天兩頭就跑往電影院尋求慰藉。當時他最常看到的是粵劇片（粵語戲曲片），但是最喜歡看的卻是美國歌舞片、西部片和卡通影片，這些影片給了他快樂和希望。因為太迷電影了，所以在十一、二歲的時候，乾脆找來一些玻璃片在上面自己「畫電影」。在教會的幫助下，吳宇森自協和小學畢業後便進入相當有名的利馬竇中學就讀。此時他也熱衷演話劇，希望日後能做一個演員。
自小愛好文藝的吳宇森，也像其他戰後第一代出生的香港文藝青年一樣，喜歡看「中國學生周報」，中學畢業後又加入了「大學生活電影會」，因此認識了一批年輕的電影同好，包括羅卡、林年同、石琪等人，又看了一些當年正崛起的法國新浪潮電影，尤其喜歡杜魯福（François Truffaut，臺譯「楚浮」）的作品。除了一齊看電影之外，他們又一齊籌錢拍實驗電影。為了存錢買底片，吳宇森經常是以一個麵包當晚餐，卻絲毫不以為苦。
另一方面，當年香港兩大電影機構之一的國泰影片公司（前身為「電懋」），正好有從義大利電影實驗中心留學回來的孫嘉雯進去當製片，他趁機介紹了大學生活電影會的幾個「電影發燒友」也進去國泰工作，吳宇森遂於1969年進入國泰影片公司當電影場記。不久，吳宇森認識了從臺灣到香港邵氏公司當編劇的邱剛健，經他介紹認識了武俠片大導演張徹。張徹是第一個在銀幕上大肆張揚男性肌肉和男性情誼的陽剛派導演，吳宇森十分崇拜，未幾便轉到邵氏去當張徹的第二副導演。
七○年代初，梅爾維爾（JeanPierre Melville）導演、亞蘭德倫主演的《獨行殺手》（Le Samourai，1967，臺譯《午後七點零七分》、《冷面殺手》）和《奪寶群英》（Le Cercle Rouge，1970，臺譯《仁義》）陸續在香港上映，片中那種蒼涼肅殺的氣氛和悲劇英雄的宿命感，使吳宇森馬上為之著迷，甚至想放棄一切，飛到法國去做梅爾維爾的副導演，就算只為他跑腿也很好，後來自知法文不濟才作罷。縱然如此，梅爾維爾的導演風格還是在吳宇森身上留下了深刻的烙印，這可以從吳宇森執導的《英雄本色》、《喋血雙雄》、《喋血街頭》等一系列英雄片中看得很清楚。
這個時期的吳宇森還是想往演員方面發展，所以張徹在籌拍《年輕人》一片時，狄龍和姜大衛都趁機推薦吳宇森出任第三男主角。此時，素有識人之明的張徹說話了：「吳宇森不會是一個好演員，他不能做演員，他還是比較適合做幕後工作，他將來會是一個導演。」張徹適時導正了吳宇森在影藝事業上的發展方向，日後他果然成為了國際大導演（而非一個可有可無的演員），因此吳宇森始終很感激這位恩師。
在張徹的刻意栽培下，吳宇森被提升為他的「總副導演」，具體負責很多由張徹與其他邵氏導演聯合執導的戲，如《馬永貞》、《水滸傳》等。由於吳宇森經常要代張徹傳話，指正另一位導演處理得不好的鏡頭，這個職位讓他覺得夾在中間很難做人，所以就想離開張徹。此時，正好有一朋友成立獨立製片公司，邀吳宇森共同執導一部當年流行的民初武打片《過客》，因此吳宇森在1973年正式當上了電影導演。在香港新浪潮出現之前，年僅二十六歲便成為劇情長片導演在香港影壇是十分罕見的。然而，《過客》在拍成後卻因為影片中的暴力問題被禁而無緣公映。他這部處女作後來被賣給嘉禾公司，嘉禾老闆欣賞吳宇森在動作片中也能拍出人物感情的導演手法，便跟他簽下三年基本導演合約，首先開拍《女子跆拳群英會》，同時又將《過客》修剪，改名《鐵漢柔情》重新送審通過，所以新導演吳宇森在1975年竟然同時有兩部影片推出上映。
在嘉禾當基本導演期間，吳宇森唯公司之命是從，公司說拍什麼他就拍什麼，難得有自己的主意，所以在題材和類型上都顯得雜七雜八。從1976年至1982年，吳宇森參與編導的影片有武俠片《少林門》、《豪俠》；喜劇片《大煞星與小妹頭》、《錢作怪》、《八彩林亞珍》；粵劇片《帝女花》；甚至於情色片《哈囉夜歸人》，此外也曾不掛名協助初到嘉禾拍攝其導演處女作《鬼馬雙星》的許冠文，還在1980年以假名吳尚飛執導了新藝城公司的創業喜劇。這些影片在商業上表現得還不錯，但吳宇森顯然感到有志難伸。
■吳宇森的第一部槍戰片《英雄無淚》
1982年是吳宇森導演生涯的分水嶺，在此之前他是嘉禾當紅得令的喜劇導演，嘉禾破天荒與老對頭邵氏聯手，兩大院線一齊上映吳宇森導演、蕭芳芳和許冠英主演的招牌喜劇《八彩林亞珍》，企圖一舉殲滅剛崛起的新藝城的喜劇《小生怕怕》，不料《八彩林亞珍》票房慘敗，吳宇森登時從雲端掉下。翌年嘉禾派吳宇森到泰國執導他的第一部槍戰片《英雄無淚》，這部影片雖然符合了他自己的志趣，但拍攝期間因便宜行事而出了事故，導致一位演員大腿中槍。嘉禾正好趁機跟吳宇森解約，而《英雄無淚》也一直被冷凍，直至1986年《英雄本色》引起轟動才予以跟風公映。
當時，新藝城公司正野心勃勃開拓臺灣市場，處境失落的吳宇森在港難以立足，於是接受了新藝城的職務，「外放」至臺灣擔任其臺灣分公司的總監。這兩年「發配邊疆」的遭遇，雖仍維持表面風光（共導演了《笑匠》、《兩隻老虎》，監製了《超級市民》、《孤戀花》等片），但英雄氣短的感慨是難以掩飾的。在一個電影人的聚會裡，吳宇森巧遇新藝城舊識的徐克與施南生夫婦，有機會大談電影理想，深感惺惺相惜。徐克的電影工作室剛在1984年四月創立，正要延攬人才加盟。吳宇森遂以當時的個人感懷構思了《英雄本色》劇本，交給徐克監製，他自己做導演，於是一部奠定了吳氏現代俠義電影風格、開拓了港式英雄動作片新類型的經典作於焉產生！
《英雄本色》原是香港名導演龍剛於1967年執導的同名粵語片，描述爆竊慣匪李卓雄（謝賢飾）出獄後，決意改過自新，在釋囚會協助下找工作安頓下來。他為免影響弟弟琛（王偉飾），一直隱瞞曾入獄的事。匪幫老大獨眼龍（石堅飾）邀雄再入夥被拒絕，遂設計讓琛爆破保險公司的保險箱，藉此逼雄就範。雄堅持不屈，最後為保琛之清白，獨自承擔一切，再度入獄。由吳宇森、陳嘉慶、梁淑華等三人編劇的新版《英雄本色》維持了主體劇情架構，但以浪漫主義情懷改拍成以印製偽鈔為主線的黑社會英雄片。在以狄龍、張國榮、李子雄三位演員取代原版的三位男主角之餘，最大的成功是增加了周潤發飾演的小馬哥（香港版稱Mark哥）——一個瀟灑帥氣、有情有義、亦正亦邪的現代英雄。這個角色可謂是吳宇森當年個人情懷之所寄，所以拍得特別精彩動人，成為香港影壇無可取代的經典角色。當時的周潤發仍被稱為「票房毒藥」，在1986年《英雄本色》公映後卻搖身一變成為超級巨星，也自此跟吳宇森成為香港影壇的最佳拍檔。
《英雄本色》上映時創下34,651,324港幣票房，是當年的賣座冠軍，同時又獲得香港電影金像獎最佳影片、最佳男主角（周潤發）和臺灣金馬獎的最佳導演、最佳男主角（狄龍），真的是驚動武林。素喜跟風的香港影壇登時掀起了一股「英雄片熱」，吳宇森也在並不情願的狀況下開拍了《英雄本色Ⅱ》，為了在票房上乘勝追擊而讓已於《英雄本色》中死去的周潤發在續集裡借屍還魂。《英雄本色Ⅱ》在1987年上映時雖依然賣座，但評價比第一集差很多，並因拍電影理念的分歧造成了吳宇森與徐克之間的芥蒂。
接下來的一年，吳宇森想開拍更上一層樓的《喋血雙雄》，卻因周潤發紅得發紫挪不開檔期出任男主角而被迫暫時擱置；另一方面，徐克則馬不停蹄地為他的電影工作室監製了好幾部電影，兩人一閒一忙，令吳宇森感到有點憤憤不平。好不容易延至1989年，周潤發終於推掉另一部電影，投入吳宇森的《喋血雙雄》。
■《喋血雙雄》
本片雖由電影工作室與另一男主角李修賢的萬能電影公司聯合出品，徐克仍掛監製，但身兼編導的吳宇森這一次完全取得了創作的主導權，他將大量具有個人色彩的意識和符號放入影片中，使《喋血雙雄》成為風格鮮明的第一部「吳宇森作品」。日後被視為「吳宇森導演商標」的：將動作片與浪漫元素熔於一爐、兵與賊的惺惺相惜、舞蹈化的槍戰場面、教堂中飛舞的白鴿……，以令人驚歎的完美風格洋溢在銀幕之上。對那些首次透過錄影帶觀賞吳宇森電影的西方觀眾（包括不少好萊塢的同行）而言，那種驚艷的感覺無疑是十分強烈的，因而也奠下了日後老美邀請他前往好萊塢發展的契機。
吳宇森與徐克合作拍完了紀念張徹從影四十週年的槍戰片《義膽群英》後，兩人正式分道揚鑣。在「金公主」（新藝城與電影工作室的投資者）的支持下，吳宇森自組新裏程電影製作公司，以籌劃已久的《喋血街頭》為創業作。此片以1960年代作為時代背景，描述三位童年好友阿B（梁朝偉）、輝仔（張學友）與細榮（李子雄），因故犯下殺人罪而潛逃至越南當傭兵。後因細榮利慾薰心，不惜出賣朋友只為得到一箱黃金，三人的友誼轉為錯綜複雜的恩怨情仇。影片具有大時代的史詩格局，吳宇森甚至將「六七暴動」等歷史場景放入片中，又在描述三位主角的成長背景時加入了吳氏本人住石硤尾徙置區目睹黑幫份子橫行的童年回憶與情感，對友情的價值提出質疑，使本片跳脫了單純的槍戰娛樂。也許正因為比較嚴肅，《喋血街頭》在1990年於香港上映並沒有激起預期的市場反應，倒是在歐美等國取得了不錯的票房成績，進一步打開了吳宇森的國際知名度。
■《縱橫四海》
嚴肅既然不賣錢，吳宇森遂改變風格，接下來開拍活色生香的盜寶浪漫喜劇《縱橫四海》，再將動作、愛情、友誼、黑社會等元素都加進去，又以大明星（周潤發、張國榮、鍾楚紅）和巴黎的外景作包裝，務求悅目可觀，吳宇森自己也過了當年願望「在法國拍片」的癮。此時，已有好萊塢的製片飛到法國探班，正式邀請他前往美國拍片。鑑於「九七回歸」的問題，吳宇森決定趁此機會全家移民赴美。
1992年，吳宇森開拍了他在香港執導的最後一部電影《辣手神探》（臺譯《槍神》）。吳氏在本片將他獨特的「暴力美學」發揮得淋漓盡致，慢動作處理的槍戰場面像舞蹈般優美，港片罕見的大規模爆破則像節日放煙火般燦爛奪目，幾近奢華的形式遠遠蓋過了臥底警探的普通故事內容。吳宇森以本片向觀眾証明：他始終是香港影壇的首席英雄動作片導演。
和吳宇森有「最佳拍檔」之稱的製片張家振，此時已先行赴美鋪路。他們在美國合組「獅子山製作公司」（Lion Rock是香港最具代表性意義的一座山），選定了由打仔尚克勞德範達美主演的《終極標靶》（Hard Target）作為吳宇森打入好萊塢的第一部英語片。一向在香港擁有十足的創作自由的大導演吳宇森，在面對一個工業體制和香港全然不同的好萊塢時，終於嚐到了受制於人的小媳婦滋味。
《終極標靶》（Hard Target，1993）原是一部十分美式的低成本動作片，卻因為聘用了來自香港的吳宇森當導演，才呈現了相當特別的新面貌。本片劇情描述一名倒黴的水手錢斯前往紐奧良州找新工作，碰到了前來尋找父親下落的娜塔莎，她在求助無門之下，希望錢斯能夠伸出援手。在兩人聯手調查下，赫然發現娜塔莎的父親是被一個專門經營「狩獵」的組織所殺害，他們狩獵的對象竟然是活生生的流浪漢！於是錢斯潛入該組織中當「人體標靶」偵查真相，致命的狩獵遊戲因而更刺激了。
■《終極標靶》（Hard Target）
環球公司只花了1500萬美元的低預算來製作《終極標靶》，顯然只是想「試一試」吳宇森這條過江龍到底有什麼能耐？由於他們對這一位新的合作夥伴並不放心，《終極標靶》這部戲竟然一共用了八名製片之多，甚至連明星都可以控制劇本。參與意見的人多了，導演的創作自然受到制肘。而首次拍攝好萊塢電影的吳宇森，對那裡的「類型電影規則」所知不多，他依舊用自己擅長的「港片模式」來處理片中的動作場面，在激烈的打鬥中忽然間定格，忽然間來一個慢鏡頭，忽然間又來一個溶鏡（dissolve）。老美沒看過這種玩法，不懂得是什麼意思，試片時有不少人失笑起來。更要命的是《終極標靶》因為過份暴力，初次送MPAA分級時竟被列為NC-17級，未成年觀眾禁止觀賞，這對於票房的打擊太大，因此公司收回影片的剪接權，自行修剪了七次，才如願以償取得R級，於1993年底推出上映。
盡管《終極標靶》在公映前受到了那麼多的折騰，令吳宇森的信心受挫，甚至曾經想過該不該回去。但影片正式上映後卻頗受歡迎，北美票房達3253萬美元，全球票房更達7419萬美元，還獲得1994年MTV電影獎的「最佳動作片」提名，可見吳宇森的首次英語片出擊在商業上是成功的。在這段期間，吳宇森應邀參加很多學校的演講，發現亞洲年輕人在美國很難有發展機會，他們都很高興看到吳宇森能來好萊塢打出一片天，並以他為傲。吳宇森因此感覺到「走或留」已變成不是他一個人的事，他決定要在好萊塢做下去，且一定要成功，才能做一個好榜樣。於是他下定決心，花了一年的時間學習英語和美國的文化社會風俗，了解當地人的思想和行為方式。這一番努力，在1996年公映的《斷箭》（Broken Arrow）看到了明顯的成果，吳宇森的港片風格收斂了，他對美式類型片的掌握也純熟了許多。
《斷箭》由二十世紀福斯公司投資，預算6500萬美元，是中型動作片的規模，主演的約翰屈伏塔和克利斯汀史萊特陣容也不弱。劇情描述經驗豐富的空軍機師狄堅，因多次錯失升級機會而心有不甘，在一次例行演習中策畫劫走機上的兩枚核子彈威脅政府，拍檔兼好友的機師韋利被迫跟他翻臉，演變成敵對局面。吳宇森首次駕馭偏向科技和特效的題材，表現得兢兢業業，雖然失去個人風彩，卻証明了他在導演的專業技術上足以和好萊塢同行並駕齊驅。本片北美票房達7045萬美元，海外票房亦達7770萬美元，吳宇森已儼然晉身於「億萬導演」之林。
■《斷箭》（Broken Arrow） ■《變臉》（Face/Off）
《斷箭》在市場上的成功，使吳宇森在美國影壇水漲船高，由派拉蒙與正金石兩家公司聯合投資8000萬美元的科幻英雄動作片《變臉》（Face/Off）決定請他掌舵。此時的吳宇森已有主宰劇本的資格，他決定在科幻片裡加入更多人性，遂要求將原來設定在三百年後發生的單純科幻故事改為現代，並鼓勵兩位主角約翰屈伏塔和尼古拉斯凱吉用中國片慣用的「七情上面」方式來詮釋他們的感情，果然令這個好人與壞人互相變臉折騰對方的故事顯得高潮澎湃，從此打破以往好萊塢「動作片是動作片、情感片是情感片」的壁壘。《變臉》的市場反應果然不負眾望，1997年公映時北美票房高達1億1223萬美元，全球票房更達2億4568萬美元。
與此同時，吳宇森在《斷箭》成功後也積極開拓「獅子山製作公司」本身業務，在等候《變臉》改劇本時先執導一部電視電影《新縱橫四海》，就是將幾年前才拍過的盜寶浪漫喜劇《縱橫四海》重拍成英語版，對他而言堪稱小菜一碟。此外，吳宇森也萌發了將《三國演義》搬上大銀幕的想法，不過衡量到那時候自己還沒有能力就把計劃放了下來，想不到在十年後因為中國大陸電影市場的崛起，竟讓他以《赤壁》重返華語影壇。
《變臉》之後的吳宇森，成了各方爭奪的搖錢樹，一大堆拍片計劃送上門來，但他不慌不忙，千挑萬選。最後，好萊塢首席小生湯姆克魯斯監製兼主演的《不可能的任務Ⅱ》（Mission: Impossible II）雀屏中選，成了吳宇森在三年後再登事業巔峰的代表作。在此期間，吳宇森只在1998年執導了一部電視電影《至尊黑傑克》作為熱身，可見他當時選片的慎重。
■《不可能的任務Ⅱ》（Mission: Impossible II）
《不可能的任務Ⅱ》是投資預算高達1億2500萬美元的超級巨片，開拍前已深受各方矚目。執導這種為了暑假檔期而拍的純娛樂巨片，沒有必要太講求電影藝術或個人風格，一個勁讓老板阿湯哥耍帥即可達到賣座目的。因此吳宇森很盡責地讓湯姆克魯斯飾演的伊森韓特，藉追查一個妄想以病毒摧毀世界的恐怖份子之名，在世界各地遊走，不斷地攀岩飛車，吳宇森自己也趁機一償執導一段歌舞片的宿願。就是這樣一部爆米花電影，全球票房高達5億6540萬美元，將吳宇森的導演生涯推向巔峰。2000年，好萊塢雜誌評出全球最具票房吸引力的導演，吳宇森名列第七，這是華裔導演從未有過的佳績。
春風得意的吳宇森，本來想籌拍《國王的贖金》，因故作罷，另外選擇了由獅子山與米高梅合作的戰爭片《獵風行動》（Windtalkers）作為下一部新作。本片投資預算與《不可能的任務Ⅱ》不相上下，高達1億1500萬美元，男主角用了因《變臉》而結緣的尼古拉斯凱吉，加上一個頗具特色的美國原住民抗戰故事，吳宇森又灌注他最拿手的男性情義描寫，看起來應該萬無一失，不料結果卻是萬劫不復。
《獵風行動》在2002年暑假檔推出上映時，美國觀眾的反應異常冷淡，首映周末的票房數字竟只有1452萬美元，跟兩年前的《不可能的任務Ⅱ》相差了好幾倍。有不少影評人也批評吳宇森在本片的表現大而無當。好不容易拖了近四個月的映期，最後竟以難堪的4092萬美元下片，海外市場更只有3671萬美元，這一跤摔得著實不輕，無論是經濟上或導演聲譽上，都令吳宇森有從峰頂墜落谷底之感。
■《記憶裂痕》（Paycheck）
為了重拾創作熱情，吳宇森計劃找老搭檔周潤發，將大導演胡金銓生前未竟之志的《華工血淚史》搬上銀幕，但因籌資不順而作罷。幾經波折，一年後終以派拉蒙和夢工廠聯合出品的科幻動作片《記憶裂痕》（Paycheck）重回電影戰場。本片屬中等投資規模，製片預算6000萬美元，男女主角是班艾佛列克與鄔瑪舒曼的搭配。吳宇森在此片作了不少新嘗試，例如大量運用電腦特技，首次探討時空的科學議題，又加強他一向在作品中忽略的女性角色和愛情等，可惜整體效果不算出色，也未獲得觀眾熱烈捧場。本片在2004年的元旦檔期於北美市場推出，票房為5379萬美元，雖較《獵風行動》進步，卻不足以挽回吳宇森在好萊塢的地位。
西風不吹東風吹，當吳宇森在好萊塢「落難」時，出身地的香港卻給他熱情的擁抱。2004年11月，吳宇森榮獲香港浸會大學頒發榮譽博士學位，對他的電影專業表現加以肯定。他也在返港領獎時，在浸會大學舉行了一連四天的「吳宇森電影講座」共計八講，將多年的電影經驗面授給大中華區的三十多所大學相關科系代表的學生。同時，他也趁機赴大陸接觸編劇，展開籌拍電影《赤壁》的實際行動。
歷經兩三年的籌備，《赤壁》終於在2007年4月開拍，成為吳宇森回歸中國電影陣營的新起點。華語影壇在渴望跟國際接軌的大趨勢下，至此多添了一員虎將。
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記憶
由感塊（感覺）刺激大腦的記庫産生的儲存叫記塊。它是外界信息在大腦裏的一種轉化。
記塊分兩種：一種是遺傳記塊，一種是後天記塊。遺傳記塊包刮人類和動物的行爲等等記塊，後天記塊是人類等動物後天學習得來的記塊。
遺傳記塊分兩種：一種是單一遺傳記塊，一種是整體遺傳記塊。單一遺傳記塊比如聽、看等等，整體遺傳記塊包刮協同遺傳記塊和統一遺傳記塊，前者是指在同一個機體內的一種協調，比如排泄，排泄必須有腹肌的收縮、肛門括約肌的收縮等的共同作用才能産生。後者是指團體性行爲，比如蜜蜂築巢，珊瑚蟲形成珊瑚礁等，如果蜜蜂和珊瑚蟲在遺傳基因中沒有特定的整體基因支配，就不可能産生這種巢和礁。
記和憶是兩個過程，記是將感塊轉化到大腦內儲存的過程，感塊進入大腦後就成了記塊。憶是將記塊取出來的過程。記塊並不是全部可以被喚醒成爲憶塊的，記塊能否形成憶塊與時間、感塊、原塊的刺激程度、思維過程、深部感覺、隨機性和生物鍾有關。記塊和憶塊之間有時還存在微妙的差別，也就是它們可能失真。
記塊按時間還可分爲短記塊和長記塊。
按性質記塊還可以分爲硬記塊和軟記塊，硬記塊決定器官的細胞性質、結構、大小等等，比喻肝細胞和心細胞的不同。軟記塊決定細胞的功能和表現，比喻肌細胞可以收縮。
特征
遺傳是一種記的行爲的釋放。生命的主要特征就是遺傳，也就是在染色體上形成特定標示，這一標示的形成是非常漫長的，也是比較複雜的，這種標示首先必須某細胞群（比喻人類大腦細胞群）受到連續的或特殊的刺激，使其帶上這一特定的刺激的標示，這樣，這一刺激的遺傳基因已經完成了一半，另一半取決于異性，假使和這個人結婚的異性也帶有這一特定遺傳標示，那麽這一刺激的結果就可能在他們的後代中出現了，比喻黃種人的三大特征之一的青屁股，又比喻白種人的白皮膚，因爲長期的陽光照射稀少産生的皮膚標記，這一標記能遺傳，就是在長期的同種刺激中，使得歐洲人産生了這一遺傳標記。標記的産生有以下特點：第一、來自長期的大面積種類都得到的刺激；第二、來自突然的單一的刺激。在這裏，有必要論述一下“變異”，變異是指在正常遺傳的位點上出現了特殊，所以，以上所述的內容就是變異，但是，它們也不盡相同，以前所述的變異是指某種非普通物種類同的改變，本文在這裏所描敘的變異還包括新細胞的誕生和新功能的産生，人以前沒有思維，經過長期的社會群居，使得在同一洞穴裏的人必須發生交往，慢慢地就出現了思維，從此，一群新的基因就産生了。人類在內的動物界的所有行爲都是遺傳的結果，環境只能使這種行爲更加完美和複雜。從人類最初的吮吸到最後發育出來的性行爲，都是遺傳的結果。人類的行爲可以到動物界找到答案，如果以動物的行爲建立一個認識黎（認識的一種理論），可以發現，人類的所有行爲都是以單細胞生物的行爲爲模本而進化的。雖然人類有喂奶等高級行爲，但是，它是進化的結果。
自然界的原塊使人體産生的記塊的信息量，在人的一生中是非常龐大的，不過很多的記塊都被大腦隱藏了，只有在特殊的情況下才可能被提取出來，筆者就有過這方面的例子，有首兒時學的歌“在烏克蘭遼闊的原野上，在那清清的小河旁，長著幾棵美麗的白楊，這就是我可愛的家鄉”，這歌我有幾十年沒唱了，根本就不知道在我的大腦內有這麽一首歌，在我三十幾歲時，有一天突然能夠唱了，並且是自動出來的，我當時非常驚訝自己的記憶是否出了毛病。依此可以分析出，人的記憶力是無限的。可以知道，記塊一旦産生，它就牢牢地儲存在大腦裏了，只是你沒有使它們複出的能力，一旦有了這種提示的生物鍾，它就會被喚出，形成憶塊，有些人在突然遇到一種事件的發生時，總是對付得了，就是他們有這方面的記塊，所以他們就很成功。
有一種“生鋪”行爲，可以證明周身細胞是有記憶的，當一個人睡在一個新環境的一張床上面，就會有翻來複去睡不著覺的感覺産生，這是因爲，整個人背部和身軀側面的細胞牢記著以前的“睡眠床”的“性質”：如軟硬、平凹、覆蓋物的輕重、枕頭的性質及睡的方向等，當他入眠于這一陌生環境時，軀體細胞的所有原記塊都與現在的刺激格格不入或對不上號，所以細胞出現大調整（興奮），通過一定路徑反饋給大腦的興奮中樞，大腦于是建立一個新的聯系區，因此興奮使人不能入睡。
先天和後天記庫
記塊主要在兩個記庫儲存：先天記庫和後天記庫，先天記庫位于古大腦，後天記庫主要位于大腦皮層（新大腦），先天記庫就是人類原始生命行爲的記庫，如吮吸、吞咽等等，後天記庫就是後天必須學會的有利于人類生存的信息儲存。比如遊泳。
後天記庫又分三個子記庫：一是圖形信息記庫，二是語言文字記庫，三是行爲功能記庫。由三大記庫組成“記塊中樞”（後天記庫），記塊中樞在大腦皮層內占了80%的地方，並且基本上都位于大腦皮層。還有20%位于小腦和脊髓的某些地方。在現實中，可以看到一些例子：有些人到一個新的地方是不會走失的，因爲他的地址記塊非常強。有些人到一個地方就出現所謂的“水土不服”，那是因爲在你腸道的細菌象你的背肌一樣出現了對新環境的“不適”而引起。還有一些人初三可能重讀了三個，學習一塌糊塗，但是她可能記得比常人多十倍的電話號碼，對這種枯燥無味的數字記得這麽死，一般人是非常難的。有的人對一般的語言文字絲毫不感興趣，比如小說等，但對自己的專業書籍特別愛讀，更愛收藏，並且記得非常多原文。這個例子說明，在三大記庫裏，還有子記庫，子記庫發達的人，一般都是有偏愛的學者，同時子記庫的發達還可抑制母記庫的發展。
記憶不但人和動物不同，就是男人和女人也是不同的，女人對數字記憶和語言記憶很好，但是對其它她就很難記住，她們對行爲記憶很差，女人們經常會遺失鑰匙等等，男人就不會或很難發生這方面的事。女人偏重于聽，男人偏重于看，女人聽了一些好話就産生思維超向，男人看到什麽就容易動情。女人和男人在記憶上的區別還遠不止于此。
仔細分析一下記庫裏面東西的成因。首先你的大腦裏假設沒有任何思維，這時一種刺激，比喻一首歌，通過聽覺來到你的大腦裏，在你的大腦裏假設以前有這首歌，你的思維就會跟著這首歌跑（比如能回憶起第一次學這首歌時的人物環境等等），並且會不自覺地哼起來，這是生物鍾的功能的結果（見生物鍾）；如果你沒有聽過這首歌，在你的大腦的圖形信息記庫的音樂子記庫裏就會自動儲存這首歌，大腦還有可能將唱歌的人和這首歌聯系在一起，也有可能和當時的環境聯系在一起，以後的歲月裏，只要再遇到或想起這首歌，那些附帶記塊就會同時産生了。如果再在以後唱這首歌時，又被附帶一些其它的不同內容，到時這些內容也會同時出現。
生物遵循4567規律，4是四十多億年前地球誕生；5是五億年前寒武紀生命大爆發，有神經的動物開始産生；6是六千年前智慧的飛躍，主要是指語言和文字的出現；7是七十年前的人類智慧社會化，使得現代文明飛速發展。生命的誕生是記的結果、生命的延續是記的結果、智慧的誕生和延續也是記的結果。反過來，智能再影響一切：感塊、記塊、原塊、思塊、能塊以及生命過程。
遺忘
常聽人說：我忘記了。其實，忘記是一種非常正常的生物調節，人總是有選擇地産生記塊，對他沒有用的記塊一般都會抛棄或者拒絕，愛好電腦的就只注意與此有關的信息，愛好看書的人就只愛看書，這也是感覺調節記塊的一種佐證，當然，一個人從小就訓練情感的作用，那他不是天才都是天才。
遺忘分兩種：永久性遺忘和暫時性遺忘。永久性遺忘分爲兩種情況：一種是病理性的，比喻被車撞成失憶症的人，對過去很多事情都有可能永遠失去回憶的可能，它們是記庫的某些通路已完全發生機械性短路，生物鍾已經無法與之溝通的結果；一種是愛好性的，就是自己不愛好，或當時沒有往腦裏去的緣故，比喻有些你學過的東西無論何時再次遇到它，你都産生陌生感，再比喻一篇文章中，雖然主要內容你可以倒背如流，可是有些修飾性話語你再看到時，可能也有陌生感。暫時性遺忘並不是時間上的長短，這一暫時可能是幾十分鍾，也可能是幾十年。
遺忘的實質是對大腦內的信息的一種停止使用，如果沒有這一功能，大腦每天所進入的信息如果漫無目的地長期出現，這個人就會造成思維過度，去記是大腦的一種行爲，這從你一生中吃過的早中晚三餐可以看出，因爲你很少能說出某年某月某日吃過一些什麽，是在哪裏吃的，和誰一起吃的，可見你對這些每天必須發生的東西是不會隨便産生記快的，所以你就沒有回憶可言。
習慣就是記快與行爲和思維的一種固定，你的衣服的存放，書籍的擺設，抹布在廚房的位置，便紙的放置等等一切，你都必須固定，否則就會使你的家庭出現混亂，不出現這種混亂的存放就是習慣，當然在語言、思維和行爲上也存在習慣，尤其是行爲的習慣特征最強烈，有人騎單車是直腰，有的彎腰，有的左手拿筷子，有的右手拿筷子，有的用握筆室拿筷子，有的用其它方式拿筷，這些行爲的産生，都是一些習慣性動作了，誰也難于改變，要改變也是需要花費一些氣力的。
一首你孩提時可能已經學過的詩，經過若幹年以後，你的大腦中從來沒有回憶過它們，一旦有一天，你突然遇到這首詩，你就會說：“我學過”。雖然你幾十年來一直沒有在大腦中産生過該詩，也一直沒機會在現實中接觸他，但是在你的印像中，你沒有真正忘記它。
記塊的多少決定一個人經驗的多少，平時所說的經驗豐富和經驗不足就是由它決定的。
記憶的分類
記憶是大腦系統活動的過程，一般可分爲識記、保持和重現三個階段。識記，就是通過感覺器官將外界信息留在腦子裏；保持，是將識記下來的信息，短期或長期地留在腦子裏，使其暫時不遺忘或者許久不遺忘；重現，包括兩種情況，凡是識記過的事物，當其重新出現在自己面前時，有一種似曾相識的熟悉之感，甚至能明確地把它辨認出來，稱作再認；凡是識記過的事物不在自己面前，仍能將它表現出來，稱作再現。因此，重現就是指在人們需要時，能把已識記過的材料從大腦裏重新分辨並提取出來的過程。
人們在在漫長的社會生活與學習中需要記憶來學習和工作，但人的記憶卻因人的個體差異不同其記憶的好壞也不同。根據學術界上對記憶的一般性結論，人的記憶力的好壞有很大差距，這種差距通過人的記憶分類我們就更容易看清。
1.記憶內容的分類：
根據記憶內容的變化，記憶的類型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。
①、形象記憶型是以事物的具體形象爲主要的記憶類型。
②、抽象記憶型也稱詞語邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關系爲主要對象的抽象化的記憶類型，如，“哲學”、“市場經濟”、“自由主義”等詞語文字，整段整篇的理論性文章，一些學科的定義、公式等。
③、情緒記憶型，情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而産生的態度體驗。這種體驗是深刻的、自發的、情不自禁的。所以記憶的內容可以深刻的牢固的保持在大腦中。
④、動作記憶型動作記憶是以各種動作、姿勢、習慣和技能爲主的記憶。動作記憶是培養各種技能的基礎。
2、感知器官的分類：
視覺記憶型是指視覺在記憶過程中起主導作用的記憶類型。視覺記憶中，主要是根據形狀印象和顔色印象記憶的。
①、聽覺記憶型是指聽覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。
②、嗅覺記憶型是指嗅覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。嗅覺記憶是常人都具備的一種記憶。
③、味覺記憶型是指味覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。味記憶也是常人都具備的一種記憶。
④、膚覺記憶型是指膚覺感知在記憶過程中起主導地位的記憶類型。
⑤、混合記憶型是指兩種以上（包括兩種）感知器官在記憶過程中同時起主導作用的記憶類型。
3、保持時間的分類
科學家們根據信息論的觀點，根據記憶過程中信息保持的時間長短不同，將記憶分爲短期記憶和長期記憶兩個保持階段。並通過一系列實驗，進一步將這兩個階段分爲：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種。
4、意識類型的分類
按心理活動是否帶有意志性和目的性分類，可以將記憶分爲無意記憶和有意記憶。（其中的“意”，心理學上的解釋是指“意識”，意識問題很複雜，我們在這裏將他解釋爲“意志性”和“目的性”，僅爲了掌握。）結合記憶過程，還可以進一步分爲：無意識記、無意回憶、有意識記和有意回憶四種。
①、無意記憶的四個特征：
一是沒有任何記憶的目的、要求；
二是沒有做出任何記憶的意志努力；
三是沒有采取任何的記憶方法；
四是記憶的自發性，並帶有片面性。
②、有意記憶的相對于無意記憶，也具有四個特征：
一是有預定的記憶目的和要求；
二是需要作出記憶的意志努力；
三是需要作出運用一定的記憶方法；
四是具有自控性和創造性。
無意記憶和有意記憶是相輔相成的，並在一定的條件下可以相互轉化。也就是說，無意記憶可以向有意記憶轉化，有意記憶也可以向無意記憶轉化。這些條件包括：
第一，實踐或認識任務的需要是兩者相互轉化的根本條件。
第二，信息強度的變化是轉化的重要條件。
第三，人的主觀處于何種狀態是轉化的重要條件。
第四，所掌握的記憶技能的熟練程度是轉化的必要條件。
第五，精神高度集中，然後思想放松，常常是有意記憶向無意記憶轉化的有利時機。
恩格斯曾說：“我們的意識和思維不論它看起來是多麽超感覺的，總是物質的、肉體的器官即人腦的産物。”心理現象是神經系統的屬性，大腦是“靈魂和意識的所在地”，各國科學家研究記憶的生理和生化方面，認知心理學家對記憶進行了大量研究，實際上這是對大腦奧秘的挖掘。在某些方面他們達到了共識，如認爲記憶存在于覆蓋在人腦表面的大腦皮質之中，記憶的獲得與整個大腦的突觸的抑制和促進有關。他們認爲大腦一旦受到刺激，則在每一神經細胞(神經元)上生長出更多的突起，這些突起將使人腦內部的突觸連接。神經聯系的總量增加，形成記憶。不斷的刺激，細胞問聯絡密切，枝叉型的突觸不斷增多，信息才易通過。經多次反複，促進突觸愈加發達。反之，如形成的突觸長期不用，會變弱、縮小，突觸數也減少，使信息不能順利通過。所以爲了增強記憶，就要經常用腦，就像經常要進行體育鍛煉一樣，進行頭腦鍛煉。
我們知道人的大腦結構功能單元就是神經細胞，每個神經細胞相當于一個記憶元件，它有興奮和抑制兩種狀態，就像一個雙穩態繼電器。神經細胞記憶的信息用二進制數的單位“比特”來計量，它的總數爲1×1010—1．4×1010個，就是100億到140億個之間。如果人的一生用60年計算，神經細胞每秒鍾接受的信息量是14比特(最高可達25比特)，那麽一個人畢生的總記憶儲量大約是2．8×1010比特。這種儲量究竟有多大?打個比方來說，美國國會圖書館是世界上最大的圖書館之一，藏書近2000萬冊，我們大腦的信息儲量可以容下三四個美國國會圖書館。看來一個人活到老、學到老，也只占用了自己大腦記憶儲量的一丁點兒，事實上當今社會的每一個人的大腦都具有巨大的潛力尚待進一步開發，而少數已經完成開發的大腦超前者有著令世人驚歎稱羨的記憶力。
曆史上不少經過認真地看、聽、默誦、觀察以及種種刻苦的磨煉，造就了非凡的記憶力。據傳我國東漢時，有一位名叫賈逵的人，他五歲時還不會開口說話，他的姐姐聽到隔壁私塾裏傳來琅琅讀書聲，常抱著他到籬笆旁傾聽。到了賈逵10歲時，他姐姐發現他在暗誦五經的內容，感到十分吃驚，原來私塾裏學生反反複複地念書，使賈逵耳熟能詳。姐姐幫助他將庭院裏桑樹皮剝下來，裁成薄片，使他能邊誦邊寫，經過幾年的努力，賈適已能夠通曉五經和其他史書了。
報載美國紐約一所中學的生物教師霍華德?貝格在1990年以一分鍾閱讀並理解25000字的速度，被載人《吉尼斯世界紀錄大全》。他接受了一家雜志的采訪和測試，采訪者給了他一本剛剛印刷完畢的《戴安娜傳》，這是本厚達320頁的書，僅僅花了五分鍾便讀完了這本書。然後他接受提問，結果令人昨舌：10個問題中他競准確無誤地答對9題，而唯一沒有回答出的是一個次要的問題——戴安娜就讀過的一所中學的校名，采訪者又拿出另一本近500頁的新小說《臥房》，他用12分鍾讀完並答對了10個問題。據《體育生活》報道，俄羅斯棋手卡斯帕格夫具有超群的記憶力，他記下了1800多人的通信地址和450多人的電話號碼，熟記了12000個棋譜。《太原日報》載文說英國倫敦舉行了第四屆世界記憶力大賽，經過一番角逐，決出最好的選手漢克和奧彬，在最關鍵的一項比賽(一小時必須記住2000位的數字，再用45分鍾寫下來)，奧彬戰勝了漢克，他記住了1140位數字，然後用45分鍾寫了出來。陝西省吱山縣有一個過目不忘的人，名叫張宏斌，是個醫生。他陸續看過11遍《紅樓夢》，能把443個主要人物的來龍去脈、相互關系，道個清清楚楚。《紅樓夢》中225首詩詞皆爛熟于心。1995年5月張給縣中學高三學生講授唐詩宋詞，所有的詩詞全是背出來的，講稿上沒有。全國各地名勝鐫刻的楹聯，他可背出4000多幅。金元時代的《藥性歌賦》，記載著幾百種藥性，他在一個星期內就全部背了下來。當人們詢問他有什麽記憶訣竅時，他說：一是頭腦高度集中，二是博學，博學引起聯想，找出內部規律，三是講究科學性。
對于這些記憶大師，我們不能“望洋興歎”“妄自菲薄”，樹立信心更要急起直追，努力實踐，開發自己尚在沈睡的大腦。愛因斯坦把正確的方法納入成功的要素之中。即：成功＝艱苦勞動十正確方法十少說空話。我們要刻苦地研究記憶的知識和它的規律，通過科學的記憶方法和持之以恒的訓練，真正把自己大腦的潛能發揮出來，“梅以寒而茂，荷以暑而清”，艱辛而科學地培植，長期而持久的訓練，就一定能結出美麗的記憶之花。
判斷人的記憶品質
一般根據什麽來判斷人的記憶品質及記憶的優劣的標准呢？綜合起來一個人的記憶力水平，可以從記憶品質的敏捷性、持久性、正確性和備用性等四個方面來衡量和評價：
敏捷性。
記憶的敏捷性體現記憶速度的快慢，指個人在一定時間內能夠記住的事物的數量。人們記憶的速度有相當大的差異。有人做過這方面的實驗：讓受試者背誦一首唐 詩，有的人重複5次就記住了，而有的卻需要重複26次才能記住。有的學者讓受試者識記一系列圖形，有的人只需看33次就能記住，有的卻需要看75次才能記住。這就說明了人的記憶在速度方面即敏捷性方面存在著明顯的差別。記憶是否敏捷取決于大腦皮層中條件反射形成的速度。條件反射形成得快，記憶就敏捷；條件反射形成得慢，記憶就遲鈍。每個人都希望自己的記憶具有敏捷性，因爲這樣就可以在單位時間裏獲得更多的知識。要增強記憶力首先就是記憶的敏捷性。要想達到這個目的，一是平時要加強鍛煉，通過鍛煉使自己的記憶敏捷起來；二是在記憶時要集中注意力；三是要充分利用原有的知識，以此來獲得新的知識。也就說在舊有的條件反射基礎上去建立新的條件反射，這樣記憶就會逐漸敏捷起來。
持久性。
記憶的持久性是指記住的事物所保持的時間的長短。僅有敏捷性還不能稱之爲良好的記憶。像前面講的，記得快也忘得快，那就沒有什麽實際意義了。所以，良好的記憶必須具備的第二個標准就是持久性。記憶的持久性，顧名思義，就是指記憶的事物能在頭腦中保持長久的時間。它是記憶鞏固程度的體現。從生理學角度來說，記憶的持久性取決于條件反射的牢固性。條件反射建立得越鞏固，記憶就越持久；條件反射建立得越松散，記憶就越短暫。人們的記憶在持久性方面也有很大差別。有的人記憶十分長久，可以維持多年；而有的人卻十分健忘，記不了多久就忘掉了。人們都希望自己的記憶長久，但是僅僅持久仍然是不夠的，如果不善于靈活運用也是枉然。既有持久性又有運用的靈活性，才能牢固地掌握所學到的知識。記憶不長久，一般是功夫不深，複習記憶密度不夠有關。要經常地並在適當的時機進行複習，使條件反射不斷強化而得到鞏固，這樣就可以使記憶獲得持久性。
正確性。
記憶的正確性是指對原來記憶內容的性質的保持。一個人的記憶，如果既有敏捷性，又具有持久性，但是不具備正確性，記得又快又牢固，可就是記錯了。顯然這樣的記憶也毫無用處。完全可以說，“正確性”是良好記憶的最重要的特點。如果記憶總是不正確，那它只能對我們的學習知識和積累經驗幫倒忙。正像開汽車時弄反了方向，開得越快，距離目的地越遠。所以，記憶的正確性是保持人們獲得正確知識的重要的心理品質。我們常常可以看到有的人記憶總是非常正確，回答問題，處理事情總是那麽信心十足，准確而全面，從不丟三落四或添枝加葉。而有的人的記憶不是錯誤百出，就是猶豫不決，拿不定主意，總是“大概”、“或許”、“差不多”等。這說明人們的記憶在正確性方面也是大不相同的。記憶的不正確，不准確與識記以及遺忘的選擇性有很大關系。對同一件事情，人們識記的角度和識記後遺忘的角度都不完全相同。例如：幾個人都看了某本書，看後即問他們記住了什麽內容，他們的回答不可能是一樣的。從生理上說，記憶的正確與否與條件反射有關。如果條件反射形成得准確、牢固，記憶的正確性就好，反之，如果條件反射形成得不正確、不准確、不牢固，記憶的正確性就差。因此，要想使自己的記憶具有最大限度的正確性，就要從條件反射建立的正確性和准確性上去努力。一般來說，人們對某一事物的最初印象往往都是最深刻的。這和在白紙上畫畫看得最清楚是一個道理。心理學的研究證實，最初印象往往對人的心理活動發生很大影響。要保證記憶的正確性，首先要進行認真、正確的識記。其次，必須勤于自我監督。要養成良好的習慣，隨時分清自己記憶中正確記憶和錯誤記憶、精確記憶和模糊記憶的內容。對于正確和精確記住的事物，要不斷通過強化條件反射去鞏固它；對錯誤記憶和模糊記憶的內容，要通過修正條件反射之後再去加強它。這樣才能有效地保證記憶的正確性。
備用性。
記憶的備用性是指能夠根據自己的需要，從記憶中迅速而准確地提取所需要的信息。記憶備用性，指的是能夠迅速地從已識記的知識儲備中提取當時所需用的信息的性能。記憶的備用性是決定記憶效能的主要因素，是判斷記憶品質的最重要的標准。記憶的備用性也是記憶的敏捷性、持久性、正確性、系統性和廣闊性的體現。人們進行活動的目的是爲了儲備知識，並使之備而有用，備而能用。記憶如果沒有備用性，它了就失去了存在的價值。正像一個倉庫，盡管裏面儲滿了貨物，如果取貨非常困難，那就起不到倉庫應有的作用。人們的記憶好比是儲存知識的“智慧倉庫”，如果管理得當，進貨、發貨就會迅速、順利。也就是說，當需要使用某種知識時能夠很快提取應用，這樣都有實際意義。就像學生進考場那樣，記憶備用性好的學生，能夠迅速、正確地從自己記憶的倉庫中提取相應的知識，順利答完試題。而備用性不好的學生常常會發懵或答非所問，影響考試成績。現實中有些人，知道的事情並不少甚至可以稱得上“淵博”。可是當需要回憶某些事物時，需要的總是想不起來。這就說明他們的記憶缺乏備用性，而另一些人，掌握的知識盡管少一些，但使用時總是得心應手，並在回憶時隨時能夠再現需要的東西。這就說明他們的記憶具有較好的備用性。備用性是良好記憶的品質中最重要的一種品質。記憶的備用性並不是天生就有的，而是後天培養、鍛煉的結果。要想使自己的記憶具有良好的備用性，首先要使記憶具有正確性，系統性和持久性；還要通過各種方法培養鍛煉自己回憶的技巧，並多運用已經記憶的知識，達到“熟能生巧”的程度，這樣記憶也就具有較好的備用性了。特別要強調的是，從識記一開始就不要隨隨便便、馬馬虎虎。因爲記憶的備用性是在識記的過程中形成的。我們應該有意識地記那些有意義的事物，並在識記當時就立刻建立起識記和同需要使用這些知識場合之間的聯系。另外還要強調積累知識的系統性，因爲記憶和系統性對形成記憶的備用性也是很重要的。拿破侖曾經說過：“一切事情和知識在他頭腦裏放得像在櫥櫃的抽屜裏一樣，只要他打開某個，就能准確地取出所需要的材料。”蘇聯軍事家蘇沃洛夫也曾說過：“記憶是智慧的倉庫，但是這個倉庫有許多隔斷，因而應該盡快地把一切都放得井井有條。”
記憶的四種品質是有機聯系，缺一不可的。爲了使自己具有良好的記憶能力，就必須建立豐富、系統、精確而鞏固的條件反射，具備所有優秀的記憶品質。忽視記憶品質中的任何一個方面都是片面的。所以檢驗一個人的記憶力的好壞，不能單看某一方面品質，而必須用四個方面的品質去全面的衡量。
提高記憶力的最有效方法是堅持進行記憶力訓練，目前網絡上比較流行的圖像記憶的方法，主要是通過奇特，誇張，有趣的生動畫面，來達到強烈刺激大腦神經從而達到一次性深刻記憶的目的，和傳統的死記硬背方法截然不同。
傳統的記憶法方法是通過不斷的重複內容刺激腦神經達到記憶的目的，比較費時，還容易遺忘。圖像記憶雖說也需要複習，但是只需要少數幾次的複習記憶即可達到永遠牢記的目的。
這也充分運用了人腦的記憶優勢，因爲人腦具有非常大的圖像記憶空間，比傳統的死記硬背的記憶空間大100萬倍。這也用到了左右腦的分工理論了。
只要堅持去訓練，養成圖像記憶的習慣，那麽記憶也就不再是你發愁的問題。
記憶的法則：高木重郎
記憶與錄音
錄音的方法是，先把有關題目錄進磁帶，然後空出一段足夠回答問題的時間，最後再把題目的正確答案錄進去一這樣平時聽音作答時，就可以檢驗自己遺忘或是搞錯的地方。
使用這種方法，由于回答的時間有限制，就會促使頭腦反應迅捷，記憶敏銳。同時也可以訓練人養成一種簡潔回答問題的條件反射。
記憶與備忘錄
當人們面對大量要記憶的事項時，首先辨別出哪些是必需記憶的，哪些是可記錄備用的，這樣就可以大大減少要記憶的事項，提高記憶效果。特別在信息爆炸的時代裏，養成做備忘錄的習慣更有益處。
記憶與環境
對於一般的人來說，必須注意在學習的時候桌上不要放置任何會誘惑人的東西，以免分散注意力。特別是在強記時，桌上除了同記憶有關的東西，其它一概不應放置。
還有，寫字臺和牆壁最好塗上一種會使人鎮靜的顔色。光線太強大弱都會使眼睛疲憊。
記憶與字典
字典宛如一只寶盒，裏面藏有各種各樣知識，你只要勤於向它索取，它促會源源不絕地奉獻。多查字典對於鞏固記憶具有很好的效果。當我們遇到難題時，向別人請教也能解決，但這只是一種聽來的知識，過後如不加以確證的話，那優難以記住。而查字典卻不然，往往是帶有一種急於想知道詞語及其用法的積極願望和精神准備。三番主次地翻查字典更會加深印象，從而達到鞏固記憶的間的。
記憶與兒童讀物
要想記得牢，就要理解得好。現代社會上分門別類的書籍很多，但是它們對於初學者來說顯然太專業化了。因此，我們可以設法利用一些兒童知識讀物。因爲這些讀物就是針對孩子們缺乏一定科學知識而編寫的，其內容淺顯易懂，還配有大量插圖和照片。等到我們掌握了這些基礎知識之後，就可以轉向閱讀成人書籍，這時閱讀起來就容易多了。
記憶與討論
互相討論的方法能彌補各自的不足之處，會使一個人本來難於解決的問題變得輕而易舉。由于從提出問題到解決問題的過程，大家都有一個清楚的瞭解，所以就容易記住。另外，在討論過程中，互相的啓發往往會産生一種意想不到的靈感，很容易找出解決問題的辦法。
記憶與添注
有些人看書泛泛而過，隨著時光的流逝，印象也就悄然無蹤。爲此要設法在書中找出重要的部分，然後分別夾上小紙條，以便查找。再有，發現書中有趣的、重要的或是有疑問的地方要做上記號；並在空白處寫下自己的感想和見解，加深自己的理解，同時使記憶事項變得鮮明突出，如用各色鉛筆劃線，效果就更好。
以下轉自中國記憶力訓練網（www.jiyili.net）：
隨著記憶界的日漸發展，慢慢的得到越來越多的中國人的關注，從小學生到老人，都有參與了記憶力訓練的熱潮。中國記憶力訓練網是國內記憶界最具影響力的記憶力訓練平臺，提供了許多詳盡的原創免費記憶力訓練資料。是急需提高記憶力的人群的最好平臺。
在世界上代表記憶力的最高賽事是世界記憶錦標賽。
1991年10月26日，第一屆世界記憶錦標賽在英國大腦基金會的贊助下以“記憶的91年”爲名舉行。英國大腦基金會的發起人是托尼&S226;巴贊，至今爲止，它一直支助該項賽事的舉行。國際著名的作家和演講者托尼&S226;巴贊先生,他的有關大腦的書籍，激勵了無數的人致力于開發他們自己的潛能。他發起了世界記憶錦標賽並且帶領記憶力研究者們建立了一系列比賽規則和標准。這些標准也變成了以後各種記憶競技比賽的規則。 世界記憶錦標賽在社會上引起了巨大的反響，媒體反映異常熱烈，比賽吸引了超過65人的包括英國國家廣播電臺的記者在內的媒體代表。倫敦時報在頭版進行了報道，評論說記憶運動的浪潮將席卷全世界。多米尼&S226;奧布賴恩成爲了首屆世界記憶冠軍，他的名字也成爲了冠軍的代名詞。
此後，在WMSC贊助下，世界記憶錦標賽年複一年的舉行，全世界人們對于記憶運動的興趣也隨之不斷的增長。到目前爲止，世界記憶錦標賽共舉行了13屆，前12屆都是在英國舉行，第十二屆（2003）在亞洲的馬來西亞吉隆坡舉行，一共産生了30位世界記憶大師，其中有兩位中國人。
世界記憶錦標賽經過十三年的發展，已經成爲在大腦思維運動方面最具影響力的國際性賽事。每年都有來自世界各地三十多個國家的成千上萬名記憶選手報名參加，她代表了目前世界上記憶技術水平最高的國際性大腦思維競技賽事。隨著該賽事的影響力日益擴大，越來越多的國家開始重視並參與到這項比賽，世界強國幾乎都有派選手參賽。直到二○○三年，中國才有兩位選手報名參賽，然而值得我們中國人驕傲的是這兩位中國選手都獲得了“世界記憶大師”獎。這兩位選手就是張傑先生和王茂華女士。
“世界記憶大師”獎在世界記憶錦標賽上是一個舉足輕重的大獎，它代表了世界記憶錦標賽組委會對獲獎者記憶水平的高度評價，也代表了獲獎者在記憶力技巧和應用方面的突出表現。現今社會是一個資訊高速發展的時代。面對信息的大爆炸，人們只有不斷的挖掘和發展自身的大腦潛能，才能更好的適應時代的要求。世界記憶錦標賽這樣的國際性大腦思維運動必將受到越來越多的人們的關注和參與。一個大腦的時代就要來臨，人類思維將會因此而發生質的飛越。
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先看記憶術的核心原理和重要操作程序
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記憶的原理
記憶是過去的經驗在人腦中的反映，是一種複雜的心理活動。形成記憶的過程包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。
識記是通過感知得到信息並在腦中留下印象的過程，是整個記憶活動的開始，依據事先有無目的，可分爲有意識記和無意識記。
保持是信息的編碼與儲存，從信息處理的角度來說，再現和回憶都可以歸入信息檢索裏來，這樣所有的記憶基本上要通過以下曆程：
編碼、存儲、檢索
1 ．編碼
我們在學習文字時，按事物的形狀、聲音、意義，分別編成各種代碼（文字），依類是形碼、聲碼、意碼。同樣在儲存信息之前把信息譯成記憶碼的過程，我們就叫做編碼。
從當前的腦科學研究成果中，我們得知腦是由神經細胞（又叫神經元）構成的，神經細胞分爲樹突、細胞體和軸突三部分。軸突于樹突之間的相接處叫突觸。突觸是神經細胞之間傳遞信息的結構。當神經細胞受到刺激時，突觸就會生長、增加，使之與相鄰的神經細胞聯結、溝通。接受同樣的刺激次數越多，其聯結就越緊密而形成了定式，這就是人們通常所說的記憶。通過觀察發現，人的記憶越發達，突觸就會越多，當把突觸切斷後能影響記憶。
到底神經元通過什麽規律將外界接收的信息編碼呢？這個問題只好留給聰明的科學家了，要提高記憶力，就需要掌握編碼規律，然而在科學家們解開這個迷之前，只好通過專家們總結的規律來改進我們的方法了。
我們知道感官系統對于刺激並非悉數接收，所以記憶時所獲得的編碼也並非是所有事件精確的被記錄，而是由于知覺經驗和感知經驗去判斷要選擇哪些做爲記憶碼內容。所以，記憶碼是被選出來的信息中建立起來的。
爲了提高編碼的效率，我們在記憶信息之前，對信息進行系統的程序化處理，再進行識記會提高編碼效率，提高記憶。
2 ．存儲
前面我們說過神經元的聯結越密越會形成定式。這個定式我們也叫神經回路。神經回路的形成一般認爲有四個連續階段，也可以認爲是信息保存的四個階段。
第一個階段是通過感覺系統獲得信息，儲存在大腦的感覺區內，儲存的時間很短，如果信息這時通過加工處理，分類就會形成新的印象轉入下個階段。這一階段是由腦內海馬神經細胞回路網絡受到連續的刺激而形成的，也就是突觸結合長時間持續增強，會延長信息停留的時間，這個階段也叫第一級記憶，信息在第一級記憶停留長時間後就會進入第二級記憶，這個階段信息的保留可能和蛋白質合成有關，我們的信息如果常被使用，它就不會被遺忘，而會再往下一級跳，在第三級記憶內就會形成神經回路網絡，腦內新突觸的聯系越多，就被認爲是記得越牢固，更准確的說就是被存儲在大腦中了。
3 ．檢索
我們腦內的神經元反映的信息在需要用的時候可以被准確的再次呈現，也就是儲存在DNA鏈上的信息基因，在適當條件下，指導合成信息蛋白並呈現的過程。在信息處理的角度，我們都關心怎麽找到信息，而找到信息的結果，也正是再認、再現的目的。
前面我們探討了記憶的曆程，下面按先後階段順序，將記憶分爲以下三種類型。
（一）感官記憶
感官記憶是指個體憑視、聽、味、嗅等感覺器官感應到刺激時所引起的瞬間記憶（一般按幾分之一秒計算）。感官記憶只留在感官層面，如不加注意，馬上就會消失。
①感官記憶的編碼
前面我們說過，記憶編碼時並非全部編錄，而是有選擇性的，指的就是感官記憶的編碼。感官所選擇的信息不是刺激本身引起的，影響感官記憶編碼的是個體的主觀因素。這也就是爲什麽一個人在專心工作的時候，聽不到周圍的聲音。有人會說專心工作是注意力集中的原因，沒錯！個體的主觀因素中最重要的就是注意力。所以集中注意力是提高記憶力的基礎。
②感官記憶的存儲
感官記憶的時間非常的短，然而在試驗中我們會發現，在視覺刺激後留有暫時的余像，比如卡通動畫就是連續靜止的畫面在我們面前快速運動産生。除了余像，聲音也會有短時間的余留，然而余音、余像現象只在一秒內，甚至半秒內完成，所以對于提高記憶力沒有什麽意義。
（二）短時記憶
當我們注意力集中于刺激感官記憶的信息的時候，這些信息立刻被我們意識到了，這時候就轉入了短時記憶。短時記憶是指個體可以刺激發生同時能夠意識到並保持在20秒左右的記憶。生活中我們從電話本裏查找到一個電話，然後憑記憶按下電話號碼，可是打完電話你卻完全記不起電話號碼了。這就是你運用了短時記憶。
①短時記憶的編碼
60年代以來，有大量實驗證明，短時記憶的編碼是聲碼。語言刺激在這個階段更容易獲得。
②短時記憶的儲存
一般的短時記憶只能保持二十秒左右，最長不超過一分鍾。在這麽短的時間內我們能儲存多少信息呢？答案是7±2即5～9個項目，平均爲7個項目。這是美國心理學家約翰•米勒在其論文《魔力之七》中被證實的。這個七是指什麽呢？七個數字，還是七個人名，或是七件東西？其實都可以。最重要的是這個東西不要有關系，以免産生聯想或推理而影響了短時記憶。
③短時記憶的檢索
是不是存入了7±2個項目後，我們提取的時候也可以得到這個數目呢？在心理學家們大量的實驗後得到的結論是：短時記憶儲存的信息，在檢索的時候需要時間，檢索的信息越多，需要的時間越長。
（三）長期記憶
短時記憶經過複習後就會進入長期記憶，但是如果不加複習就會遺忘。長期記憶的保持時間可以是1分鍾以上，甚至終生不忘，所以也可以叫永久記憶。我們生活中所用的知識就來自長期記憶。
比如，你要記information這個單詞，如果運用整體記憶，你需要花很多時間記憶，但是運用短時記憶的7±2規律，拆成in、for、ma、tion就非常好記了。這是短時記憶的功效。如果你要保持更長的時間，就要進行多次重複才可以記憶更長時間即進入長期記憶階段。
①長期記憶的編碼
1975年美國心理學家佩沃提出長期記憶中雙重編碼說。即主張語文信息的處理，以意碼爲主，非語文信息的處理，以形碼爲主。比如，一塊手表，我們即可以在腦中形成一個圖像，也可以表達爲“一種計時工具”。前者是形象的形碼，後者爲語言的語義碼。人們在記憶的時候，語義碼和形碼是雙向並進的，它們既是平行又相聯系並且可以互相轉換。
信息由短時記憶轉爲長期記憶，采用什麽方式編碼，更重要的是看材料本身性質來決定。比如，你看一篇文章，最終留下的應該是意義而不是圖像，相反，看到一個帥氣的人或漂亮的人，你絕不會記住大概的意思，而是會很長時間記住他（她）的長相。
②長期記憶的儲存
長期記憶的容量極大，這與有效編碼是分不開的。長期記憶儲存著兩種不同的記憶：
1 ．程序性記憶
所謂程序性記憶，即對做事方法的記憶，學習者將做事的過程作爲一個整體來記憶。更簡單的說就是做事的先後順序的記憶。
2 ．陳述性記憶
陳述性記憶是指對事實和事件的回憶。陳述性記憶又分爲經曆性記憶和語意性記憶兩種。經曆性記憶與個人生活經驗相關，是個人生活事實的寫照，故又稱爲自傳式經驗。語意性經驗則表達對周圍世界的認識和抽象事物的理解。我們的知識基礎大都是語言、文字等語意性經驗的表現。
雖然我們在研究長期記憶儲存的時候將它分類爲程序性和陳述性記憶，但在應用中它們是合一的。比如科學的理論和實踐。
③長期記憶的檢索
長期記憶在保存的過程中會隨時間變化而産生量和質上的變化。比如原來知識的內容，被扭曲或簡單化，變得更合理或是變得更具體、更詳細。這些變化會引起記憶檢索的困難，因此長期記憶的提取需要一些線索，並且線索中所包含的信息與記憶的內容越匹配越易回憶。就像圖書館裏找書需要索引一樣。另外，適當的複習可以有效的防止信息隨時間變化而被扭曲。
記憶的方法
1、編故事記憶法（導演記憶法）
A.編故事法步驟：
1.減法，提取關鍵詞
2.乘法，想象，把關鍵詞變成圖像，關鍵是清晰，細節
方法：1.諧音 2.相關 3.單字聯想 4.拆分聯想 5.動作
3.加法，把想象的圖像進行連接 ，就是編故事，關鍵是誇張，動畫，有序
4.定位，把要記得和你想的聯系一起
5.複習
B.實例：
十個要記的詞。。。。
假設，支持，反對，評價，自下而上，推理，邏輯，前提，結論，思維變遷
一：乘法，抽象詞轉換
1.假設－－假舌（諧音）－－假的舌頭
或者：假設－－彩票（相關）－－假設我中了500萬
假設－－假貨（單字聯想）－－盜版光盤
假設－－假＋設（拆分聯想）－－假的設備
假設－－ 假射－－（動作）假裝射球
2.支持－－稚齒－－小牙齒（諧音）
3.反對－－雙手搖動（相關）
4.評價－－放蘋果的架子（諧音＋拆分聯想）
5.自下而上－－走樓梯（動作）
6.推理－－推梨（諧音）
7.邏輯－－籮筐（諧音＋單字聯想）
8.前提－－提錢（諧音＋動作）
9.結論－－結輪（諧音）－－樹上結的不是果實是輪子
10.思維變遷－－思維變錢（諧音）－－一人變魔術，思考一下，頭腦中就變出錢來
二：加法，聯想編故事
一條假的舌頭舔著稚齒，稚齒咬了一下搖動的雙手，搖動雙手的人後退碰到放蘋果的架子，那人繼續後退，自下而上走上樓梯，在樓梯盡頭推梨，梨滾啊滾，滾到籮筐裏，從籮筐裏飛出錢來，提錢的人走著碰到樹上結的輪子上，頭腦發暈，思考一下，頭腦中就變成錢來。
關鍵：圖像清晰，動作誇張，感覺真實，地點改變，突出關鍵詞轉換的圖像，其他作爲背景。
三：在腦中放電影，第一編沈醉電影，第二遍注意關鍵詞的還原（左腦發達的人，可以用圖像閃現的方法 ）
四：定位。把這個故事開頭的假舌頭放在你熟悉的東西上進行聯想定位，爲了下一次你要的時候能回憶起來。方法有：思維導圖整理法，定樁法，地點法等
五：用零碎時間回想電影（複習），內化爲技能，成爲習慣。
記憶方法
1、歌訣記憶法
2、特征記憶法
3、圖表記憶法
4、聯想記憶法 蜀、吳三國建國年代
公元220年，曹丕建魏，定都于洛陽，需記的內容有：“220”、“曹丕”、“建魏”、“洛陽”等項，可用聯想加串聯法記作：“曹丕喂（魏）洛羊（陽），一天二兩（22）餅（0）”。同理可記：“劉備守（蜀）成都，一天二兩（22）藥（1）”；“孫權建吳業（建業），養了三只鴨（222）”。
5、推導記憶法
6、比較記憶法 有理數和無理數：
有理數包括整數、分數、有限小數和無限循環小數。
其性質是：無最小，無最大，有順序性、稠密性和間斷性，永遠可以施行加減乘除四種運算（除數不爲零）。
無理數專指無限不循環小數。有理數和無理數統稱爲實數。
巳（ sì）滿，已（ｙǐ）半，己（ｊǐ）張口。其中巳與4同音，已與1諧音，己與幾同音，順序爲
滿半張對應4、1、幾。
7、重點記憶法
8、諧音記憶法用諧音法記憶通訊號碼
電話號碼2641329，可用諧音記作：“二流子一天三兩酒”。
9、歸納法
用歸納法記憶中國古代各行當的“聖人”
文聖——春秋時代的孔子；
武聖——三國時代的關羽；
詩仙——唐代李白；
詩聖——唐代杜甫；
書聖——東晉王羲之；
畫聖——唐朝吳道子；
醫聖——東漢末年張仲景；
藥王——唐朝孫思邈；
茶聖——唐朝陸羽；
建築工匠的祖師——戰國初期的魯班
10、提綱法
四個記憶高潮
一般而言，人的大腦有四個記憶高潮。
清晨起床後，大腦經過一夜休息，此刻學習一些難記憶而又必須記憶的東西較爲適宜。這是第一個記憶高潮。上午8點至11點是第二個記憶高潮。此時體內腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力。第三個記憶高潮是下午6點至8點，不少人利用這段時間來回顧、複習全天學習過的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。睡前一小時，是記憶的第四個高潮。利用這段時間對難以記憶的東西加以複習，不易遺忘。
提高記憶力的六種方法
記憶力是人腦的記憶能力，是人腦對于已知的經驗、知識、心理體驗和各種社會活動的識記。
學習任何科學知識，都離不開記憶，而學習的最大障礙莫過于記憶力差。強記憶力能夠迅速地、准確地、持久地掌握學習過的知識和技能，也能比較好理解、運用這些知識和技能。怎樣才能有一個較強的記憶力呢？通過多年的教學實踐得出，要提高和發展記憶力，應注意做到以下六點：
l、記憶要有明確的目的。
實踐證明，在其它條件相同的情況下，有明確的記憶目的，則記憶力持久且強勁，反之則短暫而微弱。在一個檢查記憶力的實驗中，把記憶力大致相同的同學分成兩組，然後觀看一段錄像。其中A組同學事先得到明確的提示，大都能尋找出錄像中有幾處錯誤，而B組同學並沒有什麽明確的目的，其記憶力明顯低于A組。
2、記憶要有濃厚的興趣。
興趣是增強記憶力的催化劑。一個人對他所感興趣的信息和對象，會産生高度集中的注意力與觀察力，精神上更加亢奮。對地理感興趣的同學，由于伊拉克戰爭的吸引和關注，會非常熟悉伊拉克的地圖，以及它的地形地貌及周邊環境。
3、記憶要有高度的注意力。
只有專心致志，聚精會神，信息和對象才會在大腦皮層中烙上深深的印迹；反之，注意力不集中，無意注意過多，會使人記憶力下降。
4、記憶要遵循規律，及時複習。
記憶與遺忘是對立統一的，人的遺忘是有規律的，表現爲最初遺忘的較快，幾天後會重新想起來，以後逐漸慢慢地遺忘。因此，在遺忘到來之前，必須及時地複習，以便大大提高記憶的持久性。首先要有簡練的複習提綱，依綱複習，“綱舉目張”；其次要將及時複習、集中複習、分散複習相結合。
5、記憶要有良好的心理狀態。心理學實驗證明，心情舒暢、精神飽滿的人，記憶效果就好，反之則差。如何保持良好的心理狀態呢？一要樹立正確的人生觀、價值觀。二要客觀地評估自己和他人。三要有遭受挫折的心理准備。四要善于調控和轉移注意力。五要積極參加公益的集體活動。
6、記憶要有科學的方法。“劈柴不照紋，累死劈柴人”。記憶力的提高，不能夠單純地靠死記硬背。一是理解基礎上的記憶和記憶前提下的理解相統一。感性認識是理性認識的基礎，沒有記憶，不可能上升到理解；而理性認識比感性認識更可靠、更正確、更深刻，沒有理解，記憶就像散沙～樣，失去應用的價值。二是嘗試背誦法。
嘗試背誦應有一個明確的記憶提綱，就像電腦裏的目錄、路徑一樣，將知識放在“目錄”中，將“目錄”融會在知識裏，相得益彰，便于知識的提取應用。
三是聯想記憶。①接近聯想，用相互接近的事物進行聯想。例如：曆史上彼得一世的改革和明治維新。②相似聯想，用相似的事物聯想。例如：伊拉克的地圖像靴于。③對比聯想，由相反事物的一方想到另一方。例如：民主和專政是證的統一。④歸類聯想，從同類事物中來聯想。⑤因果聯想，從原因想結果或從結果想原因。例如：遺傳與變異。⑤創新聯想，人爲創造一種聯系進行的聯想。例如：萬有引力與庫侖定律。
掌握以上六點並在實踐中的靈活運用，相信你定能培養成較強的記憶力，更多的汲取科學文化知識，恣情的在知識的海洋裏遨遊。
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