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教練題記：

成都2日體驗營已經結束，7日體驗營尚在進行中。我在網上遇到了成都笑媽，她在醫行天下QQ群裏正好分享感受，暢談自己的氣沖病灶排寒反應，那過程只有經歷的人才能體會。沒有高強度的拍打拉筋，身體怎能有大幅度的提升呢？手麻、發抖、怕風這都是經絡在疏通的表現，心臟病啊，笑媽說可是我心經、心包經沒有拍出多少痧啊？這就是為什麼我們提倡地毯式轟炸了，心經、心包經拍出痧肯定有心臟病，但是心經、心包經拍不出痧並不意味著沒有心臟病。很多網友總想找一個部位專對高血壓，一個部位專對糖尿病，將我們的身體拆開了治，這都是只看局部，忽視整體的投機取巧法，沒有真正用心關愛我們的身體。若是笑媽沒有此次體驗營拍打腰椎的氣沖病灶反應，肯定不會意識到自己如此嚴重的心臟問題，因為拍肘關節沒有多少痧。

結論：心乃君主之官。君不受過，故心的問題通過身體五花八門的病名顯現。由此可知，凡病都是複合病，而複合病後的病根幾乎都是心臟病！

本文：

接觸拍打拉筋是在2014年春節，那時候嗓子潰瘍，吃不下東西，在微博上無意看到蕭老師推廣的拍打拉筋，雖然有很多反對的聲音，但我還是決定試試。首先拍了足三里和手背，出了很多青紫疙瘩，第二天嗓子好多了，但是大便不通，胃口好，吃的多不排便，肚子也沒有覺得脹，只是不停地呱呱叫和放屁。就這樣過了大概三天，突然大便通了，是非常的通暢，嗓子不但好了，人也覺得輕鬆了很多，走路都覺得輕飄飄的，感覺非常好。於是買了拉筋凳，也決定參加體驗營。

成都3月也有一次體驗營，但只是7日的，我沒有那麼多時間，正好這次有2日班，所以決定參加。

我三十多歲，主要毛病是：手腳冰涼，睡眠不好，腸胃不好，長期伏案工作，頸腰椎也不好。到了體驗營第一天，在修教練的帶領下拍了手臂，頭部，這些都沒有出現什麼特別的情況，但晚上的時候，人特別困，就是睡不著，很興奮，很晚都沒有睡著，睡著了也做了爬山這樣累人的夢。

第二天的時候，頭有點暈乎乎的，人沒勁。上課開始拍後背，兩兩組合互拍。幫我拍打的朱姐說，我怎麼覺得你腰出的汗是涼涼的，背上的是熱的。我說，我腰問題大些。我們繼續互拍，我自己覺得頸椎、腰椎不好，但是上午我的背還是沒有拍出多少痧。下午小熊教練幫我拍，拍後背的時候我感覺嗓子在扯著痛，有東西往外冒。拍腰椎的時候，非常疼，冒的汗也是涼的，腿腳發麻。拍完後，我突然有點心慌，而且全身發麻，手腳麻木不受控制，身上一陣一陣發冷，起雞皮疙瘩，感覺有很冷很冷的風在對著我吹。

我還給修教練說怎麼這麼大風啊，教練一看，說窗戶關著沒風，是我身體太寒，在往外排寒呢，我裹著浴巾，還是發冷，只要裸露在外面就感覺有冷風在吹。董教練給我拿了紅糖水，我手基本都不能拿杯子，手麻、發抖，感覺大腦控制不了手上動作。然後三個教練一起給我拍手肘，內關，足三里等處，大概一個小時左右，身體慢慢恢復了。修教練摸了一下我的脈後說氣血虛，囑咐回家後繼續拍打拉筋，同時多喝薑棗茶，多吃溫熱的食物。很慶幸自己參加了這次體驗營，如果這些寒氣不排出來，憋在體內，不知道以後會出現什麼狀況。

感謝三位教練，特別是小熊教練，幫我拍打腰椎，把手都給拍破了，同時對拍打拉筋還在觀望的朋友說，為什麼不親自嘗試一下呢？願有緣人多受益！

成都笑媽
2014-7-1