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便秘——已經成為當代的時髦病症，不分男女老幼，便秘的患者比比皆是，雖不是驚天動地的要命病，但也是一個黏黏歪歪的疑難病，如果不予治療，長此下去，隨之而來的並發症不亞於糖尿病引起來的並發症一樣可怕。便秘的原因很多，常規治療多不奏效，尤其是人們只知道一味的服用下火藥，喝來喝去越來越厲害。

今天，告訴大家一個很簡便實用的治療方法，隨便叩打臀部，即可輕而易舉的對便秘產生療效。臀部有個重要穴位，即是環跳穴，位置在兩側臀部的股骨大轉子後側的凹陷處，這個穴位非同小可，環跳穴屬於足少陽膽經的重要交通樞紐，循經往上，對膽囊炎，膽結石有一定的療效，循經往下，對腰腿痛有一定的療效，在環跳穴局部，既可以治療坐骨神經痛，股骨頭疾病，還可以治療局部相關的痔瘡、痛經、白帶、房事淡漠、尤其對於便秘，有著特殊的療效。

道理是，環跳穴好比弓箭的弓弦中部，其發功威力最大，用兩手空握拳隨便叩打環跳穴，起到一石激起千層浪的效率，隨著空拳叩打環跳穴，循經感傳至膽囊，使膽囊源源不斷地激發膽汁供應胃部消化的需要，消化好了，腸胃的食物才會順利的往下蠕動，直至大腸排出體外。

其次，我們現在身體活動量越來越少，尤其是臀部的活動量越來越少，不如騎自行車出行的年代，有利於臀部活動，那個年代很少有便秘的患者出現，主動的活動臀部少了怎麼辦？只好被動的經常用空拳叩打臀部，來彌補這個缺陷。因其臀部內部直接包含直腸肛門，尿道會陰，叩打臀部，直接起到健全上述部位的生理功能，有的同志可能說環跳穴不好定位，不好找，這不要緊，您就在自己的臀部大面積的隨便叩打就可以了，也許叩打約兩天以後，不但治好便秘，還可以收到意想不到的美臀治療效果，省得大把大把的吃藥，何樂而不為呢？