一、麻：表明氣能過來，而血過不來。
二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣 都過不來了。
三、酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。
四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的 體質，若體內的氣出不去就估脹。
五、痛：單純性的痛則是因為有血淤。
六、癢：表明氣和血正在過來，傷口癒合 的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。
1、背區診斷
(1)背部膚色不均屬肝膽排毒功能下降。
(2)背部毛孔粗大為體質虛寒，濕氣重，水分滯留體內，引起手腳冰涼怕冷，下身腫脹等症狀。
2、肺區診斷
(1)拇指推肺區膀胱經，出現微血管擴張的現象。
(2)背部長痘為肺風粉刺，體質燥熱，多為肺陰虛。
(3)便秘宿便，鼻咽喉不適，面部毛孔粗大。 備註：胖人多痰，瘦人多火。
3、心區診斷
(1)拇指推心區內膀胱經，出現發紅現象，心火旺。
(2)眉心長痘，面部潮紅多為虛火上炎。 備註：體胖者胸悶氣短，體瘦者失眠多 夢。
4、肝區診斷
(1)肝區膚色不均發青為肝膽排毒功能 下降。
(2)肝區突出為肝功能下降。
(3)眼乾澀充血，眼袋大，視力下降為 肝火旺盛。
5、脾區診斷
(1)脾區膚色發黃為脾胃不和。
(2)口腔潰瘍，口臭、額頭易生紅色痤 瘡為脾胃實熱。
(3)皮膚鬆弛，虛胖者多為脾氣不足， 舌苔黃膩，便秘實胖者多胃火旺盛。
6、腎區診斷
(1)腎區凹陷，腰部顏色發黑，多為腎 水不足。
(2)面部易生烏雲狀片黑斑，手腳冰涼 怕冷為腎陽虛。
(3)聽力下降耳鳴，腰酸，手腳燥熱怕 熱為腎陰虛。
7、生殖區診斷
(1)生殖區凸起：月經量少，經血色暗血塊，痛經。
(2)生殖區凹陷：面部易生黑斑，月經量多提前或退後，多為宮寒宮冷症狀。
【談談疼痛癢酸脹麻疲乏之病症】
一、疼téng 這是我們最常遇到的一種不適感覺。那疼 到底是怎麼一回事呢?它與「痛」又有什麼 不同呢?我們先來看看漢字是如何解釋
的?我們先來看看結構。疼，外面是一個病 字旁，裡邊是一個冬。怎麼理解呢?中國 文字都是表意字元，每個字裡，都有深刻 的含意。冬，一定和冬天、寒冷有關，而病字旁，
代表過寒。《黃帝內經》是這麼解釋 的：「寒勝其熱，則骨疼肉枯。——《靈樞經·刺節真邪》」那這是什麼意思呢?就是 寒超過了熱，而導致了骨頭疼肉緊枯。這
種感覺可以用「寒風刺骨」這個成語來形容。因此，可以理解為，由過寒引起的身 體不適之感覺，中醫有「熱者寒之，寒者
熱之」的療法。因此，對於疼，我們通常的做法，就是要避免受寒，同時如果受寒 而引起的不適，要用熱來解決。通常，引
起疼的病症，主要是外傷、凍傷、風寒感冒等，大都與寒冷有關。
二、痛tòng 我們還是先來看看字形結構。痛，是病 字旁，裡邊是一個甬字，「甬」，什麼意思
呢，路也。我們這樣可以理解痛這個字，它是由於路被堵住了引起的。那這個路是 什麼呢?我們可以理解為經絡，以及一切
與之相關的血管、淋巴等各種管道。像很多女孩子都有痛經的問題，那這部分，大 都是由於受寒涼，導致經絡堵住，經血下
行不暢。那解決的方法，就是要把通路打通。中醫認為，「通則不痛，痛則不通」， 就是這個道理。
三、癢yǎng 在古字中「羊」和「陽」是相通的。在中醫 裡，陽與人的生命關係密切。得陽者生，
失陽者亡。那陽在病字旁裡，說明什麼呢?陽氣病了，受阻了。因此，我理解， 癢，實際上是「痛和健康」的一種臨界狀 態。
什麼情況下人體會癢呢?長傷口時，人會癢，說明氣血在通達到傷口時，受到一定 的阻礙，不順。人體從一股暖流，變成無
數條暖流時，就會感覺癢。還有人的後背也經常會癢，也就有人發明了癢癢撓這種 工具。那這種癢，又是怎麼回事呢?其實
是人體的陽氣在往外頂體內的濕。在頂的過程中，由於人體的經絡不是很暢通，因 此，會遇到一定的阻力，所以會癢。
對於皮膚癢，很多人都愛用激素，其實，那解決不了根本問題，反而對人體有危 害。其實，人體很有意思，當你面對癢的
時候，人最愛做的事，就是撓，而這個撓的過程，其實也是疏通經絡的過程。只不 過，這是在表皮。而更深層、更好的辦
法，就是刮痧，讓更深層的寒濕出來。如果原來痛，現在變成癢了，其實，說明你 的身體在向好的方向轉換。反之，原來 癢，後來變成痛了，那就說明向壞的方向
轉換。
四、酸suān 酸字的左邊是一個酉，右側是「夋」qūn。 酉，在天干地支中，對應的是17-19
點，剛好是腎經當值。而「夋」字，意為：「行走遲緩的樣子」。所以，在人體 上，基本可以理解為腎虛了。
我們身體最容易酸的地方是哪，是腰對吧?在中醫裡，腰為腎之府。所以，腰 酸，大體上可以找到的原因就是腎虛了，
我們身體代謝緩慢了。還有一種狀況，就是我們爬山之後，腿很容易酸，其實，這 也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結 果。而中醫認為，腎主骨生髓造血，所
以，還是和腎虛有關。我覺得，酸其實和癢一樣，也是一種身體 的臨界狀態，往好的方向，就是健康;往
壞的方面，可能就是疼痛了。對於酸，解決的方案，就是加溫和加速，熱敷和按 摩，對緩解酸有很大的效果。同時，枸杞
也是強腎的佳品。總之，強壯你的腎，才是解決酸的根本之道。因為，你很少聽小 孩說他腰酸的。因為他們一個個都是腎氣 十足。
五、脹zhàng 脹是肉月旁+一個長字。如何理解呢?主 要是指肌肉組織不正常的擴大。它和腫基 本上是同意。腫，主要是表現在外觀;而脹，經常會是外觀看不到的情況。造成脹的原因很多， 外在的，可能是外傷引起的發炎，或者捆綁造成氣血不暢。其實大都也是由於管道 受阻，造成身體的代謝出了問題所致。要
做的工作，也是疏通經絡，解決淤堵。
六、麻má 麻，也是一種病態，病字旁裡一個林。怎 麼解釋這個詞呢?我們什麼情況下會感覺
麻了?是不是肢體被壓的時間過長以後，導致氣血供應不上而使肌體產生不適之 感。那和「林」又有什麼關係呢?
我始終沒有找到確切的答案。只能這樣理解了，「林」字為會意字。從二木。表示樹 木叢生。本義:叢聚的樹木或竹子。那在
中醫裡，什麼主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常彙聚，那到好。關鍵是 加了一個「病」字旁，說明是不正常的匯
聚。解決麻的方法也很簡單，解除這種不正常的壓力。這種壓力，有可能是外在 的，也有可能是內在的。心腦血管病的
人，很容易產生肢體麻木，也主要是肝血在人體器官組織中不正常彙聚引起的。
七、疲pí 疲，也是病字旁裡一個皮字。疲字的主 義：懈怠，不起勁。皮在中醫裡是由肺主
管的。而肺在中醫裡是管疏布血的，是相傅之官。疲多從外在表現出來，比如疲軟 等，是看得見和摸得著的。
八、乏fá 乏字的主要意思是缺少和無能。缺少什 麼?當然是缺少氣血啊。與疲不同，乏，
多為身體內在的感覺。比如我們可以說：「我今天很乏」，這是一種內心的感 受，而不能說，「我今天很疲」。如果說我
很疲乏，則是指身體由外到內都打不起精神來。疲和乏都與我們氣血不足有關。解 決的方法，需要綜合調理了。這與我們前 面說的各種症狀相比，相對嚴重些。
總之，人體的各種不適症狀，從漢字的構 成上大體可略見一斑。基本都與病字旁相 關聯。而且多與寒、外傷造成的經絡不通有關。所以，《黃帝內經》之所以強調經
絡，也就不言而喻了。
這個，太有用
手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高;
五指關節青筋暴，末梢迴圈定不好。
消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛;
指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。
大魚際，有深紋，心律不齊易心慌;
手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。
指甲顏色常泛白，記得補血補腎臟，
右手虎口手掌面，定位肝臟快又准。
視力不好有粗紋，有了細紋筋腱差，
手心顏色紅青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根紋理亂，胃部疾病早防範，
左手虎口手掌面，脾臟就是好判斷。
早晚按揉健身體，口氣清新免疫強，
女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早預防，
食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。
女性痛經和血塊，中指指根青筋暴，
生殖疾病最難查，男左女右記心上。
一、五臟之毒是什麼?
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是 不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」， 例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上
火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋 骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖
然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪 裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，盡 快把它趕出身體。
二、如果肝臟有了毒素 表現在：
1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹 陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會 有明顯的信號。
2.乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增 加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產 生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的
充盛而變得脹痛明顯。
3.情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的 臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞 氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
4.偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現 痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的
搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
●怎麼排毒更順暢
1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色 的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於説明肝臟排毒 的食物。
專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青 橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之 外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這 種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷 中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹
即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按 壓。
4.眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人， 女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關 系。
已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一 樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒
素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些「樂天派」，週末的 午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節 流淌也是一種主動排毒方式。
三、如果心臟有了毒素 表現在：
1.舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最 為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為 是心臟有內火，或是火毒。
2.額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬 地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會 沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
3.失眠，心悸。心臟處於不停的工作中， 當火毒停留于心而無法排除時，睡眠不會 安穩。
4.胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是 胸悶，重一些的則會出現刺痛。
