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2014-01-13 14:07:41| 人氣606| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

黑木耳具有活血功效

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冬天氣溫低，血管容易驟然收縮造成阻塞， 可能會導致中風或心肌梗塞， 民眾可適當吃些黑木耳清血脂， 黑木耳含有人體必須的8種胺基酸，含維生素B2是米的10倍； 還含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用、 補氣益智、潤肺補腦，有止血作用， 主治咯血、吐血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等， 對肺虛咳嗽、久病體虛，肢體麻木的有效。 具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、 緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用， 黑木耳中的多醣具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。 新鮮的黑木耳每100克含鐵98毫克，含量是肉類的100倍以上， 鈣質為肉類的30倍。 食用禁忌方面，因為黑木耳具有活血功效，女性避免在生理期食用。 ~道家身心靈~　
冬天氣溫低，血管容易驟然收縮造成阻塞， 可能會導致中風或心肌梗塞， 民眾可適當吃些黑木耳清血脂.

黑木耳含有人體必須的8種胺基酸，
含維生素B2是米的10倍；
還含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用、 補氣益智、潤肺補腦，有止血作用， 主治咯血、吐血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等， 對肺虛咳嗽、久病體虛，
肢體麻木的有效。

具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、 緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用.

黑木耳中的多醣具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

新鮮的黑木耳每100克含鐵98毫克，含量是肉類的100倍以上， 鈣質為肉類的30倍。

食用禁忌方面，因為黑木耳具有活血功效，女性避免在生理期食用。 　

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台長： 康泰胡

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