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2014-01-03 18:19:29| 人氣199| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

表達感受是一種好習慣

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表達感受是一種好習慣

表達自己的感受並不容易，過程中可能因此受到二次傷害，例如自己的感受被否定或嘲笑。

可是，能表達自己的感受，對方才會更清楚知道，該怎麼配合你，怎麼幫你，更能爭取你要的生活。對方有沒有意願配合是一回事，但我們沒有清楚自我表達，對方更是摸不著頭緒。⋯⋯

表達自己的感受，是習慣成自然的事。若因為表達自己的感受，而沒有得到預期的對待，到最後也漸漸就知道該怎麼應付。這次得到回饋，下次才知道如何修正。

表達是一種宣洩，表達得越清楚，越能控制自己的情緒。

對人際關係具有破壞性的表達，常常是不表達則已，一表達就「驚天動地」，嚇壞眾人。過猶不及，可執兩用中。

不如，平常就多學習表達，也多讓自己習慣面對自己的脆弱，慢慢堅強起來。

我要檢舉
台長： 康泰胡

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