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2013-12-22 10:06:14| 人氣986| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

天冷打打肺經～～

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【傳授打氣日記】打氣肺經 讓你皮膚不再乾燥 從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。“肺主皮毛”，經常打氣肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥！ 打氣肺經時，從大臂到手腕上方，可用龍拳(握半空)打氣，由於手掌面積較小，從手腕到拇指內側。 清晨3點到5點是肺經運行時期，按理說此時打氣效果最好，如果你不願打攪自己香甜的睡眠，可將打氣肺經作為晨練第一課！建議打氣肺經10分鐘。 @[161315267173:274:經絡拳學校] 祝粉絲健康快樂~ 夜安 ^____^
【傳授打氣日記】

打氣肺經 讓你皮膚不再乾燥 從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。“肺主皮毛”，經常打氣肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥！
打氣肺經時，從大臂到手腕上方，可用龍拳(握半空)打氣，由於手掌面積較小，從手腕到拇指內側。

清晨3點到5點是肺經運行時期，按理說此時打氣效果最好，如果你不願打攪自己香甜的睡眠，可將打氣肺經作為晨練第一課！

建議打氣肺經10分鐘。

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台長： 康泰胡

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