康泰諾麗果 樂觀是藥 悲觀是毒 心情上的喜怒哀樂願與您分享 體內的毒素就讓康泰諾麗果天然的解毒功能拉您一把吧!

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視力衰退的飲食調理建議

1、葉黃素是構成視網膜黃斑部的色素，人體無法自行合成，必須從食物中取得。葉黃素含量多的食物是漂亮的橘黃色蔬果，如南瓜、玉米（亦有玉米黃素）、橘色甜椒等。

2、枸杞，胡蘿蔔、木瓜、桑椹等，都是可以保持好視力的食物。⋯⋯

3、可以嘗試胡蘿蔔枸杞薏仁粥：胡蘿蔔半根切絲、薏仁半杯（量米杯，煮前先泡過）、枸杞30顆，加水淹過食材熬煮至熟。