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明亮雙眸 需要養肝
秋季來臨，就又到了養肝潤肺的大好時節，肝臟和眼睛“肝開竅於目”的密切關係，到了秋天這個天干氣燥的季節，自然少不了養肝補肝，養肝茶滋養明眸。

儘量少食用辛辣油膩的食物之外，紅豆、黑糖、紅棗、枸杞、蘿蔔、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、海帶等滋陰潤燥的蔬菜不妨多吃一些，柚子、檸檬、梨、葡萄等甘酸水果也是很好的養肝水果。持之以恆也會起到明目潤眼的神奇功效。