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2013-09-08 12:56:25| 人氣515| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

深呼吸排毒

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深呼吸排毒:經常擴胸、收腹地做深呼吸運動。

深呼吸既能更多地吸進細胞代謝所需要的氧氣,又能有效地呼出二氧化碳。

雷雨之後作深呼吸還能吸進大量有益於見的負離子。

沐浴排毒:勤洗溫水澡,使汗腺排泄暢通無阻,從而促進“內毒”外排。

每晚用熱水洗泡雙腳也有利於排毒。

台長: 康泰胡
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