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2013-07-30 20:06:32| 人氣179| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

適量的運動有助於生血

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我們最近聊到過：適量的運動有助於生血，對於內臟生成血液，以及儲存血液來說，都有很好的幫助，也就是我們所謂的「打到頂、收到底」的原則：只有身體的陽氣獲得了適足的舒發之後，內臟的血液才會充分。

如果我們確實了解到了這個狀況，我們就可以很清楚的解釋：為什麼大量流汗的運動卻反而會對於身體不好？這中間的關鍵就在於「第三環節」－－「津液」。

身體有了大量的血液，陽氣也經常做高度的發散，但是承接在中間的「津液」，卻被嚴重的耗損掉了。津液，既是陽氣產生的原料，也是質變、轉換為血液的重要核心。津液的重大影響，從脾系統開始，延伸到腎系統，都有舉足輕重的地位。所以我們可以理解：習於大量流汗、重勞動的人體，雖然陽氣的產生機能較強，血液的涵養可能較足，但⋯⋯是卻嚴重缺乏津液，因此在年事稍大的時候，依然百病叢生，甚至在年紀較輕的時候，就容易會有不孕、痛風等，津液不足、不通順的問題發生。這一切的主因，都來自於脾胃、中焦的津液的耗竭。也因此，主要並非來自於「氣」或是「血」的各種身體疾病、不適感，在今日，無論是中、西醫，都難以被妥善的解讀與處理。

「氣、津、血」，依照我所謂的「三層剖析」的原理，在「能量、物質」之間，即我所謂的「兩面一體」原則之下，進行往復變化的想法，自仲景以來，約近兩千年的各家中醫的理論裡面，卻極少能夠被明白的指出，也因此在今天，我們更需要積極的恢復仲景的學說的本來面貌，把中醫理論之中極重要而細膩的環節，在今日重現出來。

我要檢舉
台長： 康泰胡

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