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適量的運動有助於生血

我們最近聊到過：適量的運動有助於生血，對於內臟生成血液，以及儲存血液來說，都有很好的幫助，也就是我們所謂的「打到頂、收到底」的原則：只有身體的陽氣獲得了適足的舒發之後，內臟的血液才會充分。如果我們確實了解到了這個狀況，我們就可以很清楚的解釋：為什麼大量流汗的運動卻反而會對於身體不...
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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