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賴床10分鐘可保健康

當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。不過若是睡覺醒來之後能夠「閉目三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。 尤其高血壓或心臟病患者更該遵行。  人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。 因為這時候人...
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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