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高抬貴腿--對睡眠尤其很難入睡的人有很大的幫忙

只聽說過高抬貴手，這 “ 高抬貴腿”卻也是有效的健身之道。據報載，英國女王伊麗莎白年過古稀，但看上去比她的實際年齡年輕的多，其奧妙所在，就是她掌握了 “ 高抬貴腿 ” 的健身之道，每天抽出幾分鐘， 愉快地把雙腿高高架起，喝上一杯茶，藉以鬆弛全身。近年來，國外醫學專家也指出，只要每天高抬下...
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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