最近生活又回到了一個斷層面，不同於以往的是，我開始帶著清楚的意識看見這個不斷反覆的過程。認識零極限的四句話以來，我一步一步地經歷著清理過後的平靜，那種像似喜悅又非喜悅的平靜，是很難以訴之文字的狀態。參加了九天的奧修動態哭笑靜心後，打破過去一直以來面對生活慣有的僵硬姿態，釋放已經累積太多的內在情緒和回憶，也讓頭腦的雜音暫停，我必須說真要體驗了，才會發現能夠像孩子一樣單純的大哭大笑是多麼重要的一件事情！我們在這個制式化的世界都太壓抑自己了！太多的禮儀規範壓抑了我們如嬰孩般單純的本能，導致了情緒沒有出口，所以身體只好自行演化成疾病來提醒我們：「停止關注外在，先照顧好自己吧！」
蕭敏的【空杯理論】讓我真正了解到六度裏所謂的回到中心點（中道）是甚麼，原來這麼簡單就可以分辨自己（意識）跟小我（情緒體），我們卻一直拼命向外鑽研太多的知識而忽略了最簡單的道理；並不是說其他的知識無用，而是如果我們內在累積太多的情緒記憶，那麼帶著這些負擔去閱讀那些知識，其實能獲得的幫助有限。我從一開始接觸到的四句話清理到現在的動態靜心，領略到的都是同樣的道理，那就是：「停止向外看，先清理我們自己的內在。」
最近內在指引我再次重溫零極限，我想老天是想提醒我，對所有的顯化都要懷著感謝的心！不只是感恩那些幫助過我的人，對於挫敗我們的人，我們更要由衷地感謝他們願意扮演這樣的角色來成就我們的學習！我們都不需要妄想去改變別人，只要把自己做好，活出自己想要的樣子，心柔軟了，能量自然擴散而轉化外境。就好像教養孩子一樣，父母自己以身作則的感召力，其實遠遠勝過任何形式的責罰威嚇來的更有影響力！養護好自己，讓內在能量來為我們決定外在事件的顯化，其他的隨因緣聚散，我們只要回到中道靜觀一切就好，就如同蕭敏常說的提醒：「讓身體只有用的功能。」
我越來越可以清楚看見自己的歷程又加速了！也進一步對「接受」有更深切的明白，開始有那麼一點點領悟到所謂的「我們都活在夢裡」，而這學習的體驗才正開始。
願我們都能善解世間，尋回內在的平靜！
謝謝你．我愛你，對不起，請原諒我。
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