小我是非常狡猾的一股能量。
它深知我們心底深處許許多多未曾揭露過的秘密，最醜惡的記憶，曾經最恐懼的事物，最莫名的情感，最難忘的影像或氣息。
它無時無刻在尋找機會挑動你的情緒，往往在你疲累不堪沒有警覺的深刻，在你沒有專注於意識的時候，小我會像滑溜的小蛇，迅速地鑽入你的腦中，大量釋出你最深處的恐慌，以侵擾你的寧靜為樂，來滿足它壯大時所需求的能量。
剛開始學著靜觀生命時，當小我竄出時，我會立刻遏止自己產生任何陰暗念頭，努力自我激勵回歸到正向思考的路途上；但現在，我目送著任何念頭想法漂流而過，不再反對阻止，不再斥責自己的沒有意識，只是開始不帶情緒的觀察著；另一個靜觀這一切的我，會興味盎然於小我的把戲，靜靜看著另一個不全然清醒的自己，看著她升起莫名的期待，看著她斥責自己的荒謬可笑，直到看著她漸漸回歸沉默平息。
我們總是時時提醒自己要專注在自己的道路上，但我們無法阻止別人攔下我們，無法阻止別人往我們身上投射他們的期待和內在記憶；在未能保持清醒的當口，極可能因而產生情感拉扯，短暫的忘了靜心和清理，那個時候的小我最最得意了！
曾經在面對失而復得的課題時，某一個我偶爾會短暫失心瘋，放任小我在腦海裡胡亂竄走製造騷動，而另一個我總會適時地出現，大力的賞失心瘋額頭一個暴栗，然後一切頓時沉靜下來，兩個我又一起回到靜心，用清理祝福別人和自己。
每當這一個我無法抑制地產生情緒時，我便益發地看見另一個我越是沉靜地靜觀自己！像看見台上拼命聲嘶力竭的演員，而台下觀眾卻完全沉默的兩人獨角戲，又像兩個合演對手戲卻完全搭不上戲的演員，看似那樣格格不入，卻又有種莫名的契合，很難言喻說明，卻老想著訴諸言語的分享。
不管讀經還是在自我清理的道路上，我並不在乎我和別人的認知是否相同，因為我相信那都是人生歷程的一部分，從來無所謂錯誤或對，所有的發生都是要我們去體認到自己的課題，無論是以緩慢或者疾行的方式進行著。
每次在書店或在網路上，會看見許多人討論很多的書籍和作者，不知道為什麼，我真的很想大聲的說（雖然我不是甚麼大師），如果你真的懂了，其實道理都一樣！不用拼命追讀Ａ作者的文字或者努力試著認同Ｂ作者，而其實懂了道理，就會知道，也沒有甚麼所謂的道理，一切都存在著，也都不存在著；就像真正認知到接受，就是接受，沒有甚麼是「只好」接受、「只能」接受、「被迫」接受；如果上面的文字不小心帶著你又多了一遍鬼打牆，請原諒我無法流暢的表達這樣強烈卻難以言喻的感受；但是，就像處於伸手不見五指的黑暗中，突然有人點了一盞燈一樣，所有的光明能量快速亮了起來，黑暗成了點綴，另一個我愉悅地旋轉著，直到頭暈、直到滿身發熱仍無法言語。
The photo by Matt Payne
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