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與孩子一起覺察情緒~

緊湊的生活節奏，少了許多時間和孩子聊天，情緒在心裡不斷的累積，從明白原因，累積的莫名奇妙的負面情緒……這是個情緒需要被接納、管理的重要年代，當孩子的好朋友，一起和他聊一聊~內容有如何與孩子一起覺察情緒的方法。 文章重點： 1.「情緒管理的基礎是自我覺察。最早提出「EQ」概念的耶魯大學教授...
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新聞台: So在說話 | 台長：So
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