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◎ 蔬食有益健康

 很久沒上菜了最近比較少外食大部分都有開伙對於魚肉也盡量減到最低程度我家的肉食動物(兒子)已經凍未條~抗議啦~說我一年煮不到2次肉還說煮湯的不算大人啊~冤枉喔鳳梨苦瓜雞湯排骨蓮藕湯香菇雞湯山藥雞湯這些不算肉嗎？   平常都只炒1~2樣青菜似乎不夠專家們也都建議要多元化攝取而...
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