solitude 自我療癒的地方

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受傷了 痛苦了 壓抑了 其實情緒並沒有過去

過著假面的生活 但這些陰影隨時跟著 形影不離

進而 或產生移情的作用 讓過去來纏繞著現在的當下

說放下說過去了 其實都是勸自己的行為不要去產生怨念

唯有透過"哀悼" 才能夠讓自己內心的痛與苦得到諒解與慈悲

當能夠透過哀悼 也才能夠讓自己與他人得到原諒

原諒自己和他人 才能通往真正的放下與過去

哀悼 如何哀悼?

這是我必須學習的地方

偶或一刻 我哭了起來 但幾秒鐘過去 我又恢復了

我很懷疑我剛剛的行為是誰?

內在的小孩

我想