solitude 自我療癒的地方

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所謂「持續」是累積每一個今天的過程，只有今天去做才能「持續」。要蹺就留在明天再蹺吧。做完預定的事回到家時，我會對自己說辛苦啦！內心充滿小小的滿足感，安心地結束一天。公司的上司要被調職時，曾經對同事說了一段感言，我相當認同，也一直銘記於心。他說：「我每天早上都在跟軟弱的自己搏鬥。」

我記得他接下來這麼說：「每天上班前我都很鬱悶，都想請假不上班。在職場中，我裝得很威風自信，但其實每天早上我都在和軟弱的自己搏鬥。年輕的同仁們，各位在往後的日子裡如果面臨辛苦的事情時，請試圖克服它吧。每一個人都在和軟弱的自己搏鬥，你並不孤單，所以一定沒問題的，加油！」

既然我喜歡跑步，就要快樂、努力的跑步。覺得不快樂的時候，有時候可能是認真過度對進展不耐煩，或是追求成績導致身體受傷產生病痛，也可能是在自己做不到的事上，太過於執著了。

很幸運的，我很早就找到喜歡的事─跑步，而穩定的工作正是能支撐興趣的後盾。要知道，超馬賽的獎金並不多，例如2013我在荷蘭的第10屆IAU24小時賽拿到冠軍，並且創下了道路賽的世界紀錄，但獎金是一千歐元，連機票費用都不夠，而運動廠商的贊助，通常只有服飾與配備方面的支持，極少有金錢的奧援。

為了繼續跑下去，為了跑到不能再跑，我決定工作到不能工作為止。為了參加比賽向公司請假，比賽結束後回公司向同事與上司報告成績，也是一種工作上的樂趣啊。這就是從小事開始做起，認真去做。

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=76c3431f-c263-46d3-9946-c5f4e87b3f80