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有些地方慶祝立冬的方式也有了創新，在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地立冬之日，冬泳愛好者們就曾用冬泳這種方式迎接冬天的到來。

食

立冬有吃水餃的風俗。 而且餃子還要蘸醋加爛蒜吃，才算別有一番滋味。

立冬為什麼吃餃子？ 因我國以農立國，很重視二十四節氣，“節”者，草木新的生長點也。 秋收冬藏，這一天，改善一下生活，就選擇了“好吃不過餃子”。

氣候特點

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春藥怎麼吃

 

華北初雪 降水多樣

11月以後，全國各地降水量明顯減少。 高原雪山上的雪已不再融化。 在華北等地往往出現初雪，此時，降水的形式出現多樣化：有雨、雪、雨夾雪、霰、冰粒等。

偏北風多 風力加強

作為早已入冬的西北、華北、東北等地，此時的大風、降溫可以說是習以為常。 在華北中南部到黃淮等地，立冬期間的冷空氣，常常不是大風把這一帶山區紅葉一掃而光，就是把城裡的樹也吹成光杆，讓人們有一種一下子進入冬天的感覺。

立冬養生

多吃主食，適當吃羊肉、鵪

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蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。 所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。 狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，禦寒效果最好。

海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌

人體的甲狀腺分泌物中有叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液迴圈加快，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。 含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

動物肝臟、胡蘿蔔可增加抗寒能力